天花是一种传播非常快的烈性传染病。在古代，它曾经是人类死亡 的主要原因。中世纪时，欧洲人口的三分之一都死于天花。自从英国医 生琴纳于十八世纪末年发更用牛痘可以预防天花，并将其应用于人类 后，天花的发病率即逐渐大幅度下降。用牛痘苗预防天花，是人类预防 接种的开始。预防接种是人类和传染病作斗争的有力武器，是产生人工 免疫的重要方法。下面我们来看看人工免疫的过程。
　　人体得了某种传染病后，机体得到了对这种疾病暂时的或长期的抵 抗力，叫做免疫。使人体得病的病原体叫抗原。人体和抗原斗争后，产 生一种物质叫抗体。这种抗体就是免疫的物质基础。它对再次出现的同 一类型的抗原具有抵抗力。
　　科学家利用这种特性，将无毒或低毒的细菌或病毒作为抗原接种到 人体，在人体同产生抗体，这种抗体对可以致病的细菌或病毒同样具有 抵抗作用，这种用人工方法获得的免疫力，叫做人工免疫。
　　目前可以进行预防接种的传染病有好多种（表 9）。用细菌制成的 制剂叫菌苗；用病毒制成的制剂叫疫苗。过去多种制剂都是注射的，因 此，预防接种俗称“打防疫针”。实际上预防接种制剂不仅有注射的， 还有口服的、皮肤划痕的和鼻腔喷雾的。所以“打防疫针”这个名词是 不全面的，应该叫做预防接种。
　　每种菌苗或疫苗都有固定的接种时间，叫做计划免疫。每个少年儿 童都要按计划免疫的规定，积极参加学校开展的各项预防接种。
表 9 常用的预防接种制剂

制剂名称 预防的疾病
牛痘苗 天花
麻疹疫苗 麻疹 脊髓灰质炎糖丸疫苗 脊髓灰质为（小儿麻痹症）
　　乙型脑炎疫苗 乙型脑炎 百、白、破混合制剂* 百日咳、白喉、破伤风
伤寒、付伤寒菌苗 伤寒、付伤寒
卡介苗 结核病 流行性脑脊髓膜炎菌苗 流行性脑脊髓膜炎


* 百日咳菌苗、白喉类毒素及破伤风类毒素混合制剂

消化道传染病的预防


　　消化道传染病是发生较多的一类传染病，主要的、常见的消化道传 染病有细菌性痢疾、病毒性肝炎、脊髓灰质炎（小儿麻痹证）和伤寒等。 预防的原则如下：
　　1．传染源的控制：要及早发现病人。对于病毒性肝炎、脊髓灰质炎、 伤寒等病的病人都应按规定时期隔离。有条件时，细菌性痢疾也应隔离。 对曾经与病人有过密切接触的人，要严密观察。发生病人随时向卫生部 门报告。
　　2．切断传途径：消化道传染病都是经口感染的，因此，凡是与饮食 有关的因素都要严加控制，做好食物、饮水和手的清洁卫生工作。切断 传播途径是预防消化道传染病的主要措施。
　　（1）病人的粪便、呕吐物要用 20%漂白粉乳剂浸泡两小时，病人使 用的物品可用 1%漂白粉澄清液或 0.5%过氧醋酸消毒，也可用煮沸消毒。
　　（2）饮用开水，不喝生水，不吃腐败变质的食物，生吃瓜果蔬菜要 洗净消毒。
（3）加强卫生教育，养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手。
　　（4）消灭苍蝇孳生地，少年要积极参加扑灭苍蝇的活动。贮存食物 要有防蝇设备。
　　3．提高人群抵抗力：除增强一般抵抗力外，在伤寒流行地区，大家 都要积极参加伤寒、副伤寒菌苗的接种。与病毒性肝炎有过多次接触的 儿童、孕妇、老年人及体弱者，可注射胎盘球蛋白，以防止或减轻病毒 性肝炎的发生。
　　
呼吸道传染病的预防


　　呼吸道传染病也是发生较多的一类传染病。主要的、常见的呼吸道 传染病有感冒、流行性感冒（流感）、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、麻 疹、猩红热和流行性腮腺炎等。预防的方法是：
　　1．控制传染病：呼吸道传染病主要是病人呼出气体、飞沫中存在的 病原体被健康人吸入而发病的，因而隔离病人是预防呼吸道传染病的主 要手段。流感、流脑、麻疹、猩红热和流行性肋腺炎等都要按规定的隔 离期隔离人。有条件时，感冒病人也应隔离，如必须在公共场所活动， 应戴上口罩。对和病人有过密切接触的人，也应按规定时间严密观察。
2．切断传播途径：
　　（1）搞好室内、外卫生，冬春季节要适时开窗通风，保持室内空气 新鲜。
　　（2）疾病流行期间，尽可能不要到人多拥挤的地方去，如集市、商 场、影剧院等。
（3）家里发生了呼吸道传染病人，可在室内用食醋熏蒸。
（4）尽量避免到病人家串门、探视，若必须去时，应戴上口罩。
3．提高人群免疫力：
　　（1）冬春季节坚持体育锻炼，增强一般抵抗力，提高耐寒能力。北 方取暖地区要养成入室脱衣，出门穿衣的习惯，避免受寒着凉。
　　（2）按计划免疫的要求，定期接种麻疹疫苗。生活在流脑流行地区 的少年儿童，要积极参加流脑菌苗的预防接种。流感流行前要接种流感 疫苗。
　　（3）在疾病流行期间，还可以服用一些中药预防。流感可用贯众 10 克、板蓝根 12 克、葛根、藿香各 10 克、滑石 6 克、生甘草 3 克，每日 1 剂，分两次煎服，连服三日。流脑可用大青叶、金银花、板蓝根、野菊 花、贯众各 30 克，每日一剂煎服，连服三——五日。
　　
人工呼吸


　　救死扶伤，是红十字的宗旨，是每个少年应尽的义务。每个少年都 应掌握一些人身意外事故的急救技术，包括本文讲到的人工呼吸及后面 讲到的体外心脏挤压、出血、骨折的处理，等等。
　　人的呼吸突然停止，采用人为的外力维持伤员呼吸的方法叫做人工 呼吸。呼吸停止常发生于触电、溺水及严重的外伤等意外事故后。人工 呼吸是否及时，是抢救伤病员生命的关键。一般情况下，人工呼吸开始 得越早，恢复呼吸的可能性（用复苏率表示）越大，图 16 表示了呼吸停 止到人工呼吸开始时间与复苏率的关系。人工呼吸的方法有三种：
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1．口对口吹气法；
2．俯卧压背法；
　　3．仰卧压胸法。口对口吹气法的方法简便，效果好，使用比较广泛。 下面介绍一下口对口吹气法的具体操作方法。
（1）立即将伤、病员搬到空气新鲜流动的场所，使伤病员仰卧。
（2）解开伤病员的衣领、过紧的内衣、乳罩和腰带等。
　　（3）施行人工呼吸前，要清除伤、病员口、鼻内的痰、鼻涕、假牙 及各种异物，以免堵塞呼吸道。
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　　（4）伤、病员意识丧失时，舌头后坠，可将呼吸道堵塞。因此，应 使伤病员头部尽可能后仰，抬起下颌，使呼吸道通畅（图 17）。如在平 地上抢救，可在背部垫一小枕，如无小枕，垫一双鞋也可以，使得头部 能够充分后仰。头部后仰不充分，呼吸道就不通畅。
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　　（5）救护人一手捏紧伤病员的两侧鼻孔，使之不漏气，另一手托住 下颌，深吸一口气，将嘴紧贴在伤员嘴上用力吹气。吹完后，嘴离开， 捏鼻的手也放松，反复进行（图 18）。每分钟 15～20 次。吹气时，应注 意伤、病员的胸廓是否稍有隆起，如无隆起，应检查原因。常见的原因 有三种：一是漏气；二是伤病员呼吸道不通畅；三是吹气力量不足。找 出原因后加以纠正。
在对儿童施行人工呼吸时，应避免用力过大而损伤肺泡。 当伤、病员牙关紧闭时，也可用嘴向鼻孔吹气的方法进行人工呼吸。

胸外心脏挤压


　　意外事故中心脏骤然停止跳动是很常见的。心脏停跳，血液循环中 断，生命也就停止了。当心脏骤然停跳时，用人为的外力，挤压心脏， 使血液继续流动的方法叫心脏挤压。
　　心脏挤压有胸外心脏压及胸心脏挤压两种方法。胸外心脏挤压法操 作简单，效果好，适用于现场抢救。开胸心脏挤压法只能是医务人员使 用。
　　胸外心脏挤压的原理：心脏在胸廓里，前面是胸骨和部分肋软骨， 后面是脊柱。肋软骨有弹性，当用力压胸骨下部时（胸骨在胸廓的正中）， 能使胸骨下陷 3～4 厘米，而压迫心脏，挤出心脏中的血液。下压力量解 除时，胸骨又抬起，恢复到原来的位置，胸腔形成负压，静脉血回到心 脏。反复挤压，使血液流通。
　　胸外心脏挤压的方法：伤病员仰卧于板床上或地上（不能睡在软床 上）。救护人站在伤病员的左侧，将一手掌根部放在胸廓正中胸骨的下 部（相当于两乳头连线的中间），另一手重叠在上，向下按压（儿童用 单手即可图 18）。每次按压后立即放松，使胸廓复位，心脏舒张。按压 时的力量要有冲击性。一般每分钟按压 60～80 次，年龄小，次数多；年 龄大，次数少。
　　心脏骤停的伤、病员，一般都伴有呼吸停止。因此，心脏挤压应与 人工呼吸同时进行。若有两名抢救人同时抢救最好。一人做口对口呼吸， 一人作心脏挤压，每挤压 4、5 次，吹一口气。如果只有一人抢救，则应 挤压心脏 4、5 次后，立即吹一口气。
　　心脏停跳的表现是伤、病员神志不清，面色苍白，口唇发紫，摸不 到脉搏，抢救人耳朵贴紧伤、病员左胸前壁时，听不到心跳的声音。如 果人工呼吸及心脏挤压抢救有效，可以见到伤、病员面色渐转红润，自 主呼吸渐渐恢复，能摸到颈动脉捕动，能听到心跳的声音。
　　
止血的方法


　　外伤中几乎都伴有出血。从出血的部位可分为内出血与外出血。内 出血都比较严重，需要送医院紧急处理，我们这里仅介绍体表的外出血。 对于出血，首先要判断出血的性质。动脉出血，颜色鲜红，血呈喷
射状流出，出血量大；危险性大；静脉出血，颜色暗红，血缓缓流出， 危险性较小；毛细血管出血最为多见，血慢慢渗出。要分别情况给予不 同处理。
　　1．加压包扎止血法：当毛细血管出血、静脉出血或细小的动脉出血 时，可采用此法。具体做法是用消毒的纱布或干净的手绢、布块盖好伤 口，再用绷带、布带或毛巾等紧紧缠绕。经过这样处理，一般都能达到 止血的目的。
　　2．指压止血法：当动脉出血，出血量较多时，可于出血的近心端（血 管离心脏近的一端），压迫动脉血管，使血管闭合而制止出血。常用的 指压止血部位有以下几种。
（1）手指出血，压迫手指根部的指动脉（图 19-1）。
　　（2）手、腕、前血可压迫肱动脉，在上臂中部内侧找到肱动脉搏动 处，用四指压迫（图 19-2）。
　　（3）下肢（膝、小腿、脚）出血，可压迫股动脉，股动脉在大腿根 部内侧，可用两手拇指或拳头在此处压迫（图 19-3）。
　　3．止血带止血法：当四肢出血方泛，采用上述方法不能止血时，可 采用止血带止血。用止血带的力量，将出血部位上方的血管紧紧勒住， 以阴止血流。
　　　{ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !160009~3_0066.bmp} 止血带最好用弹性好的橡皮带，没有橡皮带时，用橡皮管、较宽（5
厘米左右）的布带或血压计的袖带也可以。绝对不能用细绳子、铁丝或 铜丝。止血带一般上在上臂或大腿的中部。上止血带的部位，事先应用 毛巾、纱布等柔软的东西垫好，以免勒伤局部组织。止血带捆扎的力量 要大，否则起不到止血的作用。止血带以下部位的血液供应几乎完全中 止时，为防止肢体缺血时间太久，发生坏死，应每半小时放松一次。上 止血带的部位应有明显的标志，注明上止血带的日期和时间（图 20）。 指压法和止血带法都是暂时性止血，既不能持久，也未根本解决问 题，属于急救措施。经过这样的紧急处理后，必须将伤病员立即送医院
作进一步处理。

包扎伤口的方法


伤口是细菌侵入人体的门户。因此，当发生外伤后应将伤口作简单 的包扎再送医院，以免因伤口暴露遭受更多的污染，而致感染化脓。 包扎伤口前，应先用消毒纱布或干净的布、手绢将伤口盖好。
包扎伤口常用的材料是绷带和三角巾。如果没有绷带，用较长的 4～
5 厘米宽的布带或毛巾也可以，方布对角折上可当三角巾用。
　　　{ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !160009~3_0067.bmp} 绷带包扎的方法：
　　（1）环形包扎法：将绷带一圈一圈重叠缠绕，第一圈拉出一个角， 反折在第二、三圈之间，以免滑动（图 21-1），根据需要，可包绕数圈， 最后一圈用胶布粘上，或将绷带剪成两半，绕一圈后打结。
　　（2）螺旋包扎法：用绷带先环形缠绕数圈，然后，斜向上缠，后一 圈盖住前一圈的 1/2 或 1/3。受伤部位粗细一致时，可选用此法（图
21-2）。
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（3）螺旋反折包扎法：在螺旋包扎的基础上，每圈都反折一次（图
21-3）。受伤部位粗细不等（如大腿、小腿）时选用此法。
　　（4）8 字包扎法：在关节弯曲处，上、下分别缠绕，一圈向上，一 圈向下，成为 8 字形来回缠绕。同样也是后圈压住前圈的 1/2 或 1/3（图
21-4）。
{ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !160009~3_0068_2.bmp} 三角巾包扎：三角巾可用于包扎头部和脚（图 22）、悬吊肢体或固
定夹板。
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碰到骨折病人怎么办？


　　骨折就是骨头折断了。当人体因外伤而致肢体或躯干的某个部位疼 痛，活动受到限制或发生畸形时，应该首先想到是不是发生了骨折。骨 折可以分为两类：骨折处的皮肤破裂，断端与体外相通的叫开放性骨折； 骨折处皮肝未破裂的叫闭合性骨折。
见到骨折病人要做以下几件工作：
　　1．碰到开放性骨折病人，不要将骨断端送入伤口内，以免引起严重 感染；用消毒纱布或干净手绢复盖伤处，加以包扎，若有出血，要做止 血处理。
　　2．骨折病人应就地处理，尽可能不要搬动，以免增加伤员痛苦。不 要活动骨折的肢体，以防骨断端刺伤周围的血管、神经。
　　3．就地取材，固定骨折的肢体。固定的器材最好是用夹板。如果没 有夹板，也可以用木板、木棍、竹片、硬纸板或健侧肢体代替。固定的 原则是将断骨上、下的两个关节都固定起来，也就是固定器材的长度要 超过骨折上、下两个关节的长度，这样才能达到限制断骨活动的目的。 固定器材与伤肢之间要垫一些棉花、毛巾，以免皮肤受挤压。固定、
捆扎用的带子，松紧要适宜。过松则失去固定的作用，过紧会影响肢体 血液循环。固定四肢时，一定要将手指或脚趾露在外面，以便观察血液 循环情况，如发现指（趾）尖苍白、青紫，说明是捆扎过紧，应适当放 松。图 23 是几种常见骨折的固定方法。
　　搬运骨折伤员时，一定要注意保护伤肢，以免肢体受到进一步损伤。 当怀疑脊柱骨折时，应用硬板抬送伤员，切忌一人抱住上身，一人抬腿， 这样很容易造成脊骨髓损伤而致下身瘫痪。
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溺水急救


　　夏季，溺水儿童少年常见的严重意外事故。溺水很易死亡，主要原 因是水进入呼吸道和肺内，空气被排出，不能进行气体交换，缺氧而死 亡。
　　当见有人溺水时，会游泳的人应迅速下水援救。援救时要从背面或 侧面接近溺水者，用仰泳或侧泳将溺水者带至岸边。注意不要从正面接 近溺水者，以免被溺水人抱住，双双下沉。
救到岸上后，要分秒必争地采取急救处理。
　　1．将溺水者口中及鼻腔内的污物（包括河泥、水草及自己的呕吐物） 清除掉，保持呼吸道通畅。
　　2．控水，即将溺水人摆在头低脚高的位置，将呼吸道和胃里的水倒 出。控水时，救护人一腿跪地，另一腿屈曲，将溺水者的腹部放在膝盖 上，使头下垂，按压背部及腹部使水流出（图 24）。对于年龄较小的儿 童，可以倒提双脚，使水流出。
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　　3．若溺水人无呼吸或心跳，应立即进行口对口的吹气式人工呼吸及 胸外心脏挤压。并在不中断急救措施的同时将溺水者转送医院。
　　
触电急救


　　随着用电普及及各种家用电器进入普通家庭，由于使用电器而发生 触电的事故日益增多。电流对人体的危程度，与电流在体内经过的路径 有关。当电流贯穿人体时，对心脏和呼吸可产生致命的损伤，使心跳、 呼吸停止而致死亡。
　　抢救触电者，必须首先使他尽快脱离电源。脱离电源的方法可根据 具体情况决定。如附近有电源的开关，则立即拉开电门；如触电人与折 断的电线相连，而附近又无开关时，应用干燥的木棒或竹竿将电线挑开。 切忌在没有切断电源的情况下去拉触电人，以免救护人也发生触电。
　　脱离电源后，若触电人无呼吸或心跳，应毫不延迟地立即做人工呼 吸及胸外心脏挤压进行抢救。在送触电人去医院途中，人工呼吸及心脏 挤压不能中断。
　　触电对生命威胁极大，触电死亡率极高，因而一定要注意用电安全， 预防触电事故发生。预防触电主要要做到：一是了解各种电器用品的用 电安全知识；二是不用湿手触摸电器用品；三是不在通电的情况下修理
电器；四是不在电线下放风筝，不爬电线杆等。

心理篇

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心理篇


龙腾虎跃般地锻炼你的体魄 在沉思默想中修养你的精神 无论是身体，还是心理 你都要做一个健康的人


向未知的领域进取 你好奇，你坚韧，你热情 象大海一样奔腾 也象高山一样沉静


你会不断地认识自己的价值 你会变得更聪明 你和谐地与人们在一起 人们都愿与你亲近

1．你能懂点少年心理

心理，其实并不神秘


亲爱的少年朋友，在这一篇里，让我们来谈谈少年心理。 晚上，小刚做完了功课，打开了电视机，哈，电视连续剧《排球女将》
开始啦！小刚乐得眼睛眯成了一条缝。的确，小鹿纯子那“晴空霹雳”“流 星赶月”的招式，在屏幕上闪来闪去，多迷人啊。可是，电视里的尤嘉， 一到晚上总是独自看星相，企望依靠它来预测人能交上好运，赶走恶运。 联想到胡同里有人说，看看面相、手相，甚至看扑克牌，也能猜出人能想 些什么？小刚脑子里立刻结成了疑团。他连忙跑到爸爸身边，焦急地询
问：
“爸爸，看星相、面相、手相，看扑克牌，真能知道别人在想什么吗？” 爸爸，扭过身，笑笑说：“小刚，你提的问题很好。这是个‘心理学’
的问题。” “那，什么叫心理啊”小刚闪动着明亮的眼睛，更加不解。
爸爸没有立刻回答。他指了指桌上放着的台灯，问道：“那是什么？” “台灯啊。” “桌上要是没有台灯，你能说有吗？”小刚的嘴咧了起来：“那不就
是无中生有了吗？”
　　爸爸点了点头，继续说：“人能想什么，不是我们凭星相、面相、手 相和扑克牌之类的东西就能瞎猜出来的。因为，心理，是客观世界的反映。 这种反映，又是通过大脑产生出来的。”
小刚微微点点头，可是眼睛一眨巴，又一个问题冒出来了：“爸爸，
有人说知人知面难知心，听说，心理是最神秘的，真的吗？” 爸爸呷了口茶，沉思了一会儿，接着回答：“的确，心理藏在脑子里，
不大容易察觉。但是人的眼神，语言，表情及习惯动作，总会或多或少地
表现出他们的心理，比如小刚，你一生气，嘴总是噘得老高，可是你若高 兴，那嘴角总是翘到天上去。”
爸爸的一席话，逗得小刚咯咯笑个不停，随着笑声起伏，那两个嘴角，
果然翘了起来。 经过爸爸的通俗解释，小刚明白了：心理是人人都有的，同时，有关
心理的知识也是人人应当掌握的。了解自己与别人的心理，就是要懂得人
怎样“看到，听到，回想，思考，要理解人的喜怒哀乐，要明白人的兴趣、 能力、性格及其形成的原因及规律??总之，摸到了这些，也就是掌握了 认识心理的诀窍。

叩开少年心理的大门


　　在向阳小学五(3)班语文课上，王老师正在朗读着两篇题为“春天来 了”的作文开头。
　　第一篇是李芳写的：“春姑娘回来了！轻轻的东风吹走了寒气，地下 的昆虫从睡梦中苏醒了，小草笑眯眯地伸展了腰枝，小河流水欢唱着，芳 香又悄悄地来到你的身旁。这就是你盼望的美好季节——春天。”
　　另一篇是刘力写的：“春天来了，大地苏醒了，天气渐渐暖和了，农 民又开始了劳动。”
“同学们，你们看，哪一篇开头好啊！”王老师开始提问了。 “我们喜欢李芳的。”大学不约而同地回答。 “那么，请大家评评，李芳的开头好在什么地方呢？” 刘力第一个举起手站起来回答：“李芳作文的开头，读起来亲切，活
泼，符合我们的口味。可是，我们文章干巴巴，读起来没味儿。”刘力不 好意思了。
　　两个开头，向我们揭示了一条道理，要符合少年的心理，作文才能写 得生动，感人。
那么，少年心理的大门，怎样才能打开呢？
　　首先，应当细心观察。比如，男女生的兴趣，高兴时的表情，生气时 的动作都不相同，就是男生或女生之间，每个人的喜怒哀乐也有不同的特 征。因此，我们在与同学交谈、游戏时，不要错过观察的好时机。
再有，要记录总结。同学之间交往多了，观察多了，就要记下来，加
以比较。比如，对班里意志力强的同学，我们应该把他们的表现特点记录 下来，认真加以比较，长期积累，我们就可以逐步掌握少年的意志力特点 了。
最后，应学点儿童心理学的通俗知识。目前，我国尚没有写给少年朋
友的有关通俗读物。可以请老师给我们举办有关讲座，使我们掌握儿童心 理学的一些常识，这对我们叩开心理大门，也是大有好处的。

懂点心理学有什么好处？


　　李晶是位中队长，她有一颗闪光的心灵，对待工作，她总是大胆、泼 辣，可是由于经常“碰壁”，她那张喜欢笑的脸上也时常挂上晶莹的泪珠。 有一次，两个队员发生口角，李晶听罢，胸中象燃起怒火，她忙赶上 去，劈头盖脸地把两个队员狠批了一顿。不想，问题不但没解决，两个队
员却与她又吵了起来。对此，李晶非常苦恼。 其实，李晶的教训告诉我们，做思想工作光有热情不行，还要懂得少
年朋友的心理特征才行。比如，在两个队员自觉有理，火气十足时，不分 青红皂白地贸然批评，就如火上加油，只能使矛盾激化。如果，我们懂得 这种心理特征，先好言劝阻，待两位队员气头消下，再进行和风细雨的耐 心教育，丝丝入扣地解开了他们的思想疙瘩，问题的解决就会圆满得多
了。
从上面的事例可以看出，懂得心理好处可多呢。 第一，有助于我们知己知彼。常言说：“知己知彼，百战百胜。”我
们学习了少年心理，好似多了一面镜子。用心理这面镜子照照自己，会照 出自己认识上、感情上、意志上、性格上的优点与缺点。用这面镜子照人， 也容易发现别人的长处与弱点，这样，我们学习上、工作上、待人接物的 关系上就多了一件法宝，也多了一条“警卫线”，有助于自己扬长避短， 不断进步，也能使我们对他人的帮助更有效。
第二，有助于我们创造性地学习。同学们都知道，学习要循序渐进，
那么，我们少年的心理发展有什么顺序呢？这就需要懂得心理学知识，从 而为智慧的羽翼展翅飞翔创造更好的条件。比如，我们懂得少年思考的特 征，就可以有意识地发展自身的特征，并为我们向青年期思考的过渡打好 基础，做好准备。这样，我们的聪明才智就容易获得充分地发挥。
少年朋友，为了更好地承担起祖国和人民赋予我们的光荣使命，让我
们变得善于驾驭自己的心理吧。

2．你能变得更聪明

“头大”真聪明吗？


　　有些同学常常为自己的脑袋长得小而苦脑，相反却羡慕那些脑袋大， 前额宽的同学，以为，这些是最机灵的人，果然如此吗？
脑生理学家曾对人的脑重做过测定，他们发现刚生下不久的小儿脑重
为 890 克，三岁幼儿达到 1011 克，到了上学年龄，脑重一般就可以达到
1280 克，以后渐渐地，男子脑重平均可以达到 1350—1400 克，女子脑重 平均可以达到 1200—1250 克重。至于脑袋大些或小些的同学的确存在。 但是，这对聪明与愚蠢，并没有天然的联系。
　　有些伟大科学家的脑袋确实比较大一些，重一点，例如俄罗斯文学家 屠格涅夫一生写过许多著名的文学作品，他的优秀长篇《罗亭》、《贵族 之家》、《前夜》在俄国社会中和国际文坛上产生过很大影响。这位天才 作家的脑子有 2012 克重。可是著名的法国小说家法郎士的脑子仅有 1017 克重。两位小说家脑重几乎相差一倍，谁能猜出，这两位文学巨匠谁更聪 明些呢？同学们都听说过六岁就能压倒群芳，很快算出 1 加 2 加三??一 直加到 99 的大数学家高斯吧，他的脑重，只有 1492 克，与一般人的脑重 差不多。世界近代最伟大的科学家叫爱因斯坦，他博学多才，强闻搏记， 为我们后人留下了许许多多发明创造。在他逝世后，有位生理学家对他的 大脑发生了“兴趣”，进行了仔细的研究，结果发现他的脑既不比别人重， 也不比别人大。
据说，到目前为止，世界上人脑最重的有达到两千八百余克的。可是，
这个人不仅不聪明，反而是一个“白痴”。 如果我们打开人的大脑，就会发现，有一个绉绉裂裂的像白石榴花一
样的东西，如果把大脑最外层放开平铺整齐，大约有一张对开报纸那样
大。别小看这张“报纸”，她有 140 亿个神经细胞，存贮着各种各样的信 息，沟通着各种各样的信息，处理着各种各样的信息。我们常说：“记忆” 力强的同学聪明，其实是说，大脑信息存储能力强，至于说哪位同学反映 快，聪明，就是说信息处理能力好。比如说，我国出现的五岁能背唐诗二 晨余首的赵安；五岁半时，就能在 19 分钟算出六位数之间相乘算术题目 的李刚；九岁就能解高等数学题目的庄成焱；八岁就能阅读英文书籍的冯 遐，都是因为具有信息存储能力与处理能力的优势。
　　当然，这种优势，先天有点作用，但是，真正的作用在于后天。对这 个问题，后面还要说明。
　　俗话说：“脑子越用越活。”少年朋友，你想变得聪明些吗？那就请 你勤用脑吧。
　　
智慧的“宝葫芦”藏在哪里？


　　少年朋友们都看过作家张天翼爷爷的中篇小说《宝葫芦的秘密》吧。 故事里所说的王葆，是个天真活泼可爱的少年但是他梦寐以求，渴望得到 一个有神通广大的保葫芦。后来他果真得到了。你看，宝葫芦有多大的神 通，当王葆的作业无法完成时，宝葫芦里立刻“蹦”出了“答案”，当王 葆在考场上两眼发直，一愁莫展的时候，宝葫芦又飞来解围??然而，小 说最后告诉我们，宝葫芦不过是王葆的一场甜蜜的美梦。
生活中没有宝葫芦呢？有。 你们看，刚刚跨进小学大门，读汉字都不容易，然而一个七岁的小姑
娘冯遐竟能阅读《灰姑娘》、《小汤姆》、《点金术》、《伊索寓言》等 英文书籍。不光如此，她学前小小年纪，就学习了初中二年级数学的部分 内容，学完了小学五年级的语文课本。
　　还有，生长在青海农村，父母都是农村小学老师的刘健翔，不到七岁 半，便通过考试，上了初中一年级。
　　在他们身上，确有智慧的宝葫芦。不过，这宝葫芦不是别人赠送的， 也不是梦里钻出来的，而是他们用辛勤的汗水，自己采摘来的。
如果说，冯遐、刘健翔出生时就有一定的天赋，那么，智慧之花的开
放，还是由于他们后天努力的结果。 比如说，冯遐从小对学习外语就十分着迷。他们家离上海虹口公园不
远，外语学院也在公园附近。外语学院的学生，还有外国朋友常到那里游
玩。听到这些消息，冯遐高兴地蹦了起来，她常常请求爸爸妈妈带她到虹 口公园去。一见到外国朋友，她先怯生生地上前，然后鼓足勇气，闪动着 明亮的大眼，用英语说：“你们好。”这一问，可乐坏了外国叔叔阿姨， 于是，他们很快用英语与冯遐对话了。这就样，不论是烈日炎炎的夏天， 还是朔风呼啸的严冬，她都坚持到公园，并先后与三百多位外国朋友交谈 过。如果冯遐没有这种刻苦学习的态度，“宝葫芦”大概早就远走高飞啦！ 再比如，刘健翔一家十口人，经济并不宽裕，可是他的学习积极性可 高了，他家住房的墙壁是用报纸糊的，他对这一张张报纸发生了浓厚的兴 趣，一有空，他凑到墙上读起来，遇到不认识的字，就让哥哥姐姐来教他。 据说，他的阅读能力与兴趣，就是在这样的环境里培养起来的，其实，“宝 葫芦”是最公平的，谁最辛勤，它就会高高兴兴起飞到他的身边，陪伴着
他，把智慧的花朵戴在他的胸前。
　　同学们，“宝葫芦”是最活跃的，他不会永远跟着缺乏长进的人，只 有你努力把脑子用好，时常有新的成绩，这只宝葫芦才会继续属于你。
　　
奕秋弟子的启示——谈注意力


　　从前有一位全国闻名的下棋能手，叫奕秋。奕秋收了两个学生，教他 们下棋。这两个学生中，有一个在听老师讲授的时候非常专心，有弄不明 白的地方也能及时提出来问。而另一个呢？他虽然也坐在那里一同听讲， 可是却东张西望，眼睛总是瞅着窗外，想着打鸟的事。他一会儿想：如果 这时候飞来一只美丽的天鹅该多好啊！一会儿又想，我怎么才能一箭就把 这只天鹅射下来呢？这两个弟子虽然同样地向一位老师学习，可是那个不 专心听讲的学生，比起专心听讲的学生，学习成绩可就差得很远了。奕秋 的两个弟子在学习条件相同的情况下学习效果却大大不同，这告诉我们， 学习必须专心致志，即要有注意力。
　　的确，小学中、高年级学生的注意力与低年级不同，与中学生也不同。 在老师的辛勤培育下，一般十岁到十二岁的小朋友聚精会神的注意某一个 东西，大约能保持 25 分钟左右，进入初中一年级，可以保持到 30 分钟左 右。
　　另外，到了小学三、四年级，少年朋友的有意注意，开始有了预定目 的，并在发挥主观努力加以支配的注意方面有了新的发展。比如，有的同 学为了专心致志听讲，能够强忍着蚊子叮咬，蜜蜂蜇身，这种精神是很可 贵的。
再有，兴趣对小学中、高年级同学的注意有重要的作用，有的同学为
了阅读感兴趣的故事，竟然无意中撞在街道两边的电线杆上。有的同学喜 欢做科学小实验，一干就是一、两个钟头，有时由于精力过于集中，对其 他事情竟达到‘视而不见、充耳不闻’的地步。
了解了这些特点，少年朋友怎样集中自己的注意力呢？
　　首先，要努力培养自己对学习知识的兴趣。如果对一种学习活动有厌 倦情绪，就打不起精神来，注意力也就无从说起。因而，学习每一种知识， 要认真了解它与四化建设的关系，与自身成长的关系，让兴趣的羽翼腾空 飞起。
其次，要下决心与分散注意力的因素做斗争。平时造成学习精力分散
的因素有许许多多。比如安静的课堂里飞进一块石头，窗外飞驰而过的汽 车和嗽叭声。这些，都会分散注意力，但我们要克制自己，不能由此而影 响专心听讲。如果，学习中一心二用，则往往会变成“三心二意”而耽误 学习。比如，有的同学想边完成作业，边欣赏电视节目；或者边看书，边 听录音机；边朗读，边翻阅连环画??这些做法万万要不得。
　　培养顽强的毅力，专心致志是一个法宝，毛主席小时候为了锻炼自己 的注意力，有意到热闹的城门口读书。我们应当向毛主席学习，从小严格 要求自己，让注意力成为浇灌智慧之花的有益营养。
　　
“火眼金睛”与观察力的培养


　　少年朋友，你一定羡慕孙悟空那一对“火眼金睛”吧？不是吗，化成 美女或乔装成老人的白骨精，只要孙悟空那对眼睛稍一过目，就能识破， 多神！
　　神话中的孙悟空，实际生活中并不存在，那么，我们能长出一对“火 眼金睛”吗？能，这就是高度的观察力。
　　也许有的同学会问，人都长着两只眼睛，谁不会观察？其实，“观察” 可不是一般地瞧瞧，看看，而是有目的、有计划、有一定分析的“观看”。 观察是我们获取知识的主要渠道之一，有的科学家经过实验证实，对
一个生理正常人来说，信息总量的 80%～90%是通过视觉渠道获得的。 观察是否仔细，对我们能否学好知识关系极大。《北京晚报》与北京
教育局联合举办过“我的妈妈”及“我的爸爸”的征文比赛，获奖者都是 善于观察的同学，他们在日常生活中，仔细观察家长的“闪光”点，因而， 写出的文章栩栩如生，使人读了倍感亲切，很受鼓舞。
那么，我们怎样注意培养自己的观察力呢？ 第一，要对观察产生兴趣。比如，夏季仰视星空，如果不感兴趣，看
看也就了事了，可是，如果要想识别哪些是北斗星、牛郎星、织女星??
就非要对星空产生兴趣不行了。 第二，观察要讲究顺序。比如观察鱼缸里游动着的金鱼，总要先注意
整体，再注意各个局部。在观察局部时，又应先看鱼头，再看鱼身、鱼尾。
观察鱼头时，又要仔细端详鱼眼，再看鱼嘴??总之，顺序有条不斋，才 能获得全面清晰的印象。
第三，要养成边观察边记录的好习惯。比如，我们完成老师的要求—
—看图写文，就要注意把观察的每一点东西，尽力用文字描绘出来，这样 不仅能检查观察效果，还能修正观察不够精细、不够准确的内容。时间久 了，就能提高观察水平。
第四，观察要借助耳、鼻、手、脑的作用。比如，观赏一朵菊花，如
有可能要细心闻闻，小心摸摸，再听别人讲讲。特别要注意认真加以思考， 想想这种花与自己以前所见到的花有什么相似点，相异点，想想栽种这种 花有什么益处。如果这些方面都认真加以思考了，那么我们对这朵菊花的 观察，就会更有新鲜感，更有体会了。

记忆也有技巧


　　儿童少年具有较强的记忆能力。有时，一首诗只要读几遍，就能一字 不落地背诵下来。对有趣的电影、故事，往往看一遍，听一遍，就能通晓 大意。对于较难理解的材料，少年朋友也有令人赞叹的记忆力。然而，有 些同学不了解自身记忆的特点，也常常产生许多问题，这是为什么呢？
　　首先，有些少年朋友怕“记忆”，耽心费脑子。于是每次一有记忆任 务，马上皱起眉头，这种态度，怎能促进记忆能力呢？
　　其次，硬性记忆虽然是必要的，然而，没有理解的记忆，却往往容易 遗忘。法国有位心理学家做了这样一个实验，结果表明，人们为记住十二 个无意义的音节，平均需要重复十六点五次；为了记忆十六个无意义的音 节，需要重复五十四次。可是，记忆六首诗中的四十八个音节，平均大约 只需要八次记忆。可见，在理解的基础上记忆，效果更好。
　　再有，记忆时间过于集中，也会影响记忆效果。有些少年朋友喜欢临 阵磨枪，一到考试才全力以赴，起早贪黑，死背不停，结果弄得头昏眼花， 记了后面忘了前面。
那么，我们应当掌握哪些巧记的方法呢？ 第一，记忆一定要有目标。有了目标，就有了压力，并能自觉去检查，
效果就会好些。
　　第二，要学习“循环记忆”的方法。即每次记忆时间不要过长，让两 次记忆时间有一段间隔，反复记忆，这种效果会更好些。德国有位著名心 理学家作了一个实验，发现记忆后的遗忘速度，开始时快，以后随之变慢， 所以，要在可能遗忘之前，及时复习，往往能提高记忆效果。
第三，要运用尝试性的回忆方法。对于应“吃”掉的知识，记一遍后，
立即在大脑中“过一次电影”，即回忆一遍，发现遗忘或记错的地方，加 以重复记忆。
第四，学会运用对比与联想。通过自己画图、列表，或通过大脑的各
种联想活动，找到应记忆的材料与其他已熟悉的东西的共同点，可以明显 提高记忆效果。
第五，要学会简缩记忆。对应记的东西，要抓住“要领”，写出提纲，
化多为少，这也是打开记忆之门的钥匙。 第六，要让眼、耳、手、脑都参加记忆活动。这样，有助于协调各种
记忆器官的活动，提高记忆效果。
　　第七，同类记忆材料不要放在一起记忆。例如，不要把算术与自然的 材料放在一起记忆，中间要穿插记些语文知识。
　　第八，记忆时应有积极热情的态度，如果记忆时无精打采，往往会事 倍功半。
第九，对硬性记忆的材料，要注意及时复习，防止遗忘。

聪明的思考方法


少年朋友都喜欢“聪明”这个金光闪闪的字眼儿。 提起“聪明”，我们的眼前立刻浮现精明能干的孙悟空，聪明伶俐的
一休，智慧超群的阿凡提，料事如神的诸葛亮。至于少年时期的司马光破 缸救友，曹冲称象，那更是在少年口中传为佳话。
　　少年朋友要想变得聪明，就应当了解自己思维的特点，始力培养自己 优良的智慧品质。
　　少年思考问题的方式，与低幼儿童已有很大不同，我们可回想金色童 年时代的生活。那时，我们是翻着幼儿连环画，聆听着老师讲生动的童话 故事，就像看着电影，进行着思考一样。可是，到了小学三、四年级，我 们的思考方式就有了新的发展，有时，老师还是讲些道理，我们也可以凭 着语言，逐步可以进行不借助于具体事例的思考活动了。比如，学习算术， 不需要带生活的事例，我们也能懂得什么是“整数”，如何进行“整数运 算”。这种思考方式的变化，是一个非常大的进步。
　　智慧品质的好坏，依赖于思维品质的优劣。那么，少年朋友结合自己 的思维特点，如何培养良好的思维品质呢？
第一，思考的范围要尽可能宽阔，就是要有一种“发散性思维”的本
领。例如，请你回答：“假如让你当中队长，你该怎样开展少先队活动？” 你可能尽力想出数十种活动方式，提出的方式越是灵活多样，思维面就越 广阔，越好。
第二，思考要尽可能深刻。少年阶段，可以离开具体形象开展思考了。
那么，我们就应当尽量发挥这个特点。比如，看到燕子会飞，鸽子会飞， 大雁会飞??能不能再进一步想想“鸟类会飞”，“鸟类为什么会飞”， “飞机能飞与鸟会飞有什么关系？”如果能反复进行追思，就能催开更多 的智慧蓓蕾。
第三，思考要力图敏捷。就是对感觉到的东西要觉察快，反应快，同
时又要反映正确。这就要多多观察，多练习，作到熟能生巧。 第四，思考要学会灵活，也就是学会从不同角度，不同方面，用多种
方法考虑问题。要学会举一反三，一题多解。例如，描写“春天”就可以
从不同角度，从自然景色，从社会文化，从人物成长等多方面着手；而自 然景色，又可以从花、冰、天空、河流等不同事物入手。总之，方式方法 越多，思考就越灵活。
　　第五，思考时，要善于提出反问。有些少年朋友由于思想不成熟，常 因为接受成人暗示，而人云亦云。为此，我们要自觉抗击这种思维习惯的 影响，平时，学习中要独立思考，喜欢怀疑，争论，辩驳，要敢于提出新 奇的想法。当然，也不能死钻“牛角尖”，对错误的想法，要勇于及时纠 正，不固执已见。
　　
兴趣是可以培养的


　　同学们要是仔细观察，就会发现每个人都有自己的兴趣，有人喜欢集 邮，有人热衷绘画，有人迷恋于科学小实验??这些因人而异的兴趣，到 底是怎样产生的呢？
　　有位初一的女同学，是从农村到城里来的。寄养在姨家。姨是一个中 学音乐教师，她很想让外甥女学会钢琴的演奏技巧。然而，她却力不从心， 每次一听弹琴，喜悦马上变成了烦躁，对这种情景应当怎么办呢？她姨没 有着急，而是采取循循善诱的办法，启发外甥女的兴趣。比如，先带她观 赏歌舞晚会，每天放歌曲录音，放音乐录音??就这样，日久天长，她的 外甥女逐步对音乐产生了喜好，而且发生了兴趣，有时姨不在家，她也能 主动练琴了，据说到中学毕业时，这位女同学已能在学校召开的文艺晚会 上独立地演奏动听的钢琴曲了。
　　这个例子告诉我们，兴趣是可以在外界环境的影响下培养的。兴趣， 是一种有目的的爱好，有具有一定自觉性与主动性的爱好。兴趣一旦与我 们结下“友谊”，我们就能对兴趣的目标及事物爱不释手，有时还能达到 废寝忘食的地步呢！
兴趣，对少年朋友的心理发展，有不可低估的作用呢。不信，我们可
以看看身边同学，哪位同学某科成绩好，往往是因为他对该科感兴趣，学 起来有主动性的缘故。当然，少年朋友的兴趣一般还比较浅近，比较容易 转移，也比较广泛。但这些特点可以驱动少年朋友向更深刻、更集中、更 有目标的方向前进。因此，培养兴趣对每个少年朋友来说十分必要。
那么，我们应该怎样培养自身的兴趣呢？
　　第一，要广泛接触自然，接触社会，投身实践活动，光凭好奇，而忽 视实践的人，是难以产生合乎实际的兴趣来的。
第二，要像蜜蜂采蜜一样，辛勤地采集知识的营养。有了接触实践的
基础，又有学习掌握知识的努力，我们就能把直接体验获得的知识与由前 人积累的间接知识统一起来，进而去探素，去解决生活中数不清的奥秘， 这样，我们的兴趣，才不至于仅仅浮在表面。
第三，儿童少年时期，兴趣不容易做到特别集中，可着力在培养广泛
的兴趣上下功夫，诱发多方面的爱好，这样，将有助于我们长大后产生更 加集中而深刻的思想和专攻的目标，使创造性的发展获得更加有利的条
件。
　　少年朋友，让兴趣之鸟飞进你的心窝里吧，它会帮助你更为深刻地认 识五光十色的新生活的。
　　
想象力比知识更重要


　　同学们知道吗，十八世纪，德国有一位伟大的诗人歌德？他不但是一 个天才的诗人、戏剧家和散文家，而且知识非常渊博，特别富于想象力。 小时候，歌德常常偎依在母亲的怀抱，聚精会神地听妈妈讲故事，细
心的妈妈，一讲到某些扣人心弦的情节，便突然停下来。 “妈妈，妈妈接下去讲呀！”歌德揪住妈妈的衣襟，焦急的催促。 “孩子，请你想想看，事情有的结果将是什么样的？” 对妈妈的意图，小歌德并不十分理解，但是他的思绪却从心头腾空升
起，他想呀，想呀?? 第二天，他把自己的想象一古脑全倾吐给妈妈。
　　就这样，一次，两次，三次??歌德的想象力获得了锻炼和发展。等 歌德长大成人时，他深有感触地回忆往事，深感儿时发展的想象力是一种 多么有益的心理品质啊！
　　苏联伟大的无产阶级作家高尔基曾把想象与幻想看成是“人们预见未 来的一种惊奇的思维活动”。世界上要成功一件事，无不是始于想象，从 古代人对月亮，对太阳的美好想象，到当代人对宇宙天体的连翩暇想，多 少创造原来都曾蕴藏在想象其中，难怪有人说：想象往往比知识更重要。
那么，初中、小学高年级学生的想象有什么样的特点呢？
　　第一，想象能用语言表达。例如，一位五年级学生在一篇题为《秋收》 作文中，有一段这样写道：“过了人定湖，一眼看到的是一派丰收景象， 玉米长得多好呀！有的玉米上挂着红樱樱，像千百杆红樱枪挺立在青纱帐 里。有的玉米地已经收获完了，黑油油的田地散发着泥土的香味。我们到 了场院，只见那里堆着一大片玉米，它们就像胖娃娃似的，一个接一个地 在场院上酣睡。风一吹，玉米衣飞扬起来，仿佛在向我们招手，表示欢迎。” 第二，想象不仅能模仿，而且还能创造，这叫创造性想象。小学低年 级同学的想象往往很简单，现实生活中有的事，可以在脑瓜里拍下“电影” 重现出来，到了高年级，现实中还没有的事，也可以独自伏在案头，通过
想象在脑海中浮现出来。
想象既然这样重要，那么，我们该怎样发展自己的想象能力呢？ 首先，要多多观察现实。任何想象，包括创造性想象，都是以生活作
基础的，如果离开现实生活，就会使人想入非非、华而不实了。
　　其次，要给自己安上想象的翅膀。有些同学很怕想象，认为光想象太 离奇。殊不知，没有想象，世界就一天也不能发展。所以，同学们千万不 要怕离奇，就轻易丢掉想象的法宝。
　　最后，为了更好发展想象，就要多练习叙述，朗诵和写笔记，学会用 口头语言及书面语言来表达想象。
　　
做创造新世纪的小主人


明天，是少年的。
二十一世纪的主人，是今天的少年。 谁都知道：明天，不是等待出来的，不是别人恩赐的，而是创造出来
的。
革命老前辈叶剑英曾向少年们提出这样的希望：“祖国现代化，脑劳
重体劳，长征靠接力后来比上高。” “重脑劳”，就是希望我们少年开动脑筋，善于创造； “比上高”，就是要超过前人，作出新的创造，把事业不断推向前进。 “创造”是一个金光闪闪的字眼。 那么，少年朋友能发展自己创造的心理素质吗？
能！ 首先，少年期正是心理发展期。随着脑的发展，随着生活实验经验的
积累，对世界万物也开始发生强烈的“探究”心理，想了解五光十色的世 界究竟是怎么回事：这种欲念，正是激发少年创造热情的一种强大动力。 爱祖国，爱人民，爱科学，爱劳动的思想感情激发着我们，使我们逐 步意识到自己在未来担负的历史革命，这种使命感也促使着我们勇于承担
起兴国创业的重担。
　　改革的发展，时代的飞跃、具有创造精神的榜样层出不穷，也为少年 们的创造实践奠定了优越的条件，树立了学习的楷模。
然而，发展创造心理可不是件容易的事。
　　首先，要对任何事情多问“为什么”，不断训练多思的习惯。对任保 事情都不能囫囵吞刺或人云亦云。少年朋友从小生长在祖国的怀抱，享受 着前辈给我们带来的温暖，这当然是幸福的，可是，也容易产生事事依赖 长辈的习惯，在思想上容易逐渐养成“懒惰”情绪，这种“惰”性，是创 造的大敌，非要下决心，治服它不可。这就要求我们要善于“动脑筋”， 敢于大胆表明见解，哪怕受挫，也不退缩。
其次，要锻炼自己不畏困难的顽强意志。任何创造过程都会遇到无穷
无尽的艰难困苦，经受无以计数的挫折失败。因此，从小养成勇于克服困 难的顽强意志，长大后才能承受巨大的压力的冲击，成为无所畏惧的闯 将！再有，要在实际活动中敢于给自己设置“难题”，开展创新性活动。 比如，当中队长的，就要为队员们设计前人没有搞过，又十分有益的少先 队活动，是科技小组学员的，就要“别出心裁”地设计小发明。当代少年， 既要立足现在，又要着眼于未来，要立志做一个创造明天的小主人，这样， 创造火花就会从心底不断地迸发出来。

用劳动采摘智慧的明珠


　　少年朋友谁不希望胸前佩戴聪慧的明珠呢，的确，聪慧敏捷，才华横 溢，会受到人们的夸张和称道。
　　然而，有些功课不好的同学，当被人斥为“愚笨”的时候，常常把原 因归罪于父母，归罪于“先天不足”。其实，这种看法往往是不符合实际 的。
　　“聪明”，顾名思义，指的是耳聪目明。再深一步分析，思考是指思 维“速度快”，思维方向“转化快”，思维“深度强”。这种聪慧固然与 先天，与遗传有一些关系，然而除了极少数的“先天愚型儿”之外，一个 人聪明与否，最重要的仍决定在后天。
　　少年朋友都非常敬佩鲁迅先生，其实，鲁迅先生说得好：“我哪里是 什么聪明，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作中了。”在实践中磨炼， 在斗争中成长，这就是鲁迅先生聪慧的奥秘。
　　有些同学担心，脑子用多了会累坏，其实，这种想法并不正确。有位 心理学家曾作过这样一个实验，在保证某个人饮食、排泄与睡眠的条件 下，封闭他与外界的联系，与世隔绝三天后，他的记忆力便减退，智力水 平下降，后来又持续了三天，他的思考与情绪状态都发生极度混乱。据调 查，工作紧张，多用脑子的人，智力比懒散的人要高百分之五十。平时， 没有学习与思考方面的压力，甚至整天闲散无聊的思想懒惰者，智力衰退 就比较早。这就证明，“多用脑，勤思考，勤学习”，是发展智慧的好方 法。
当然，多用脑，并不是乱用脑。这里也有学问，为此，要讲究用脑科
与用脑卫生： 第一，用脑必须借助看、听、读、写的作用，作到手勤，眼勤，耳勤，
嘴勤，这会大大有助于大脑充分发挥作用。
　　第二，不要连续进行紧张的智力活动。少年时期一般在紧张脑力活动 后，应休息半小时到一小时。连续用脑时间太长，会使“头脑膨胀”，反 而影响思考能力。
第三，要有充足的睡眠。一般要保持每天睡眠八小时左右，以睡眠之
后感觉是否良好为标准。但不要“贪睡”，这样会造成整日昏昏沉沉，不 仅无益，反而有害。
第四，要注意体育锻炼。体力活动少，血液在内脏器官的流动就会缓
慢，大脑就容易缺少充足的血液及氧气供应，以致出现疲劳，造成头昏脑 胀。因此，在一定脑力活动后，要到户外活动一下。踢键，跑步，打球或 进行各种游戏都行，以保证脑的活动恢复到最佳状态。

知识的常青树怎样植根心田


　　少年朋友都知道，把老师讲过的知识，变为自己的知识，可不是那么 容易的事情。许多心理学的前辈为研究这个难题，几乎献出了一生的心 血。
　　听到这种说法，也许有些少年朋友会摇头，表示不相信。他们之中， 有的甚至会不高兴地说：“老师讲的课文，我能倒背如流，这不就是会了 吗？”有的还可能会这样争辩：“我能运用老师讲的四则运算原则，做作 业，这还不就是掌握了知识吗？”
　　且慢，少年朋友，这里有一个问题，即什么叫“知识植根心田”。我 们认为，将知识融汇贯通，能够运用这些知识分析与解决实际问题，这才 能叫“植根”，或是叫“掌握”。如果，用上述标准衡量，我们就会承认， 同学们的上述说法是不全面的。
　　那么，我们怎样才能让知识的常青树植根心田呢？综合科学家的意 见，有以下几点：
　　第一，要会发现知识。心理学家们研究发现，少年儿童通过发现法学 习材料，比起鹦鹉学舌般地学习材料更容易理解，保持的时间更长。“发 现”，本身就是一项艺术。例如，当我们走过商店门口，看到挂在门楣牌 匾上的雄浑大字时，立即会意识到“书法”的学问，看到橱窗里琳琅满目 的商品时，立即会感到“商品陈列”的学问??如果，我们能处处留神发 现要学的知识，才能谈得上掌握知识。
第二，模仿是学习知识必不可缺的一步。但即使是模仿，你也应该有
自己创造性的见解，只会模仿，不能真正掌握知识。应当学会对知识产生 疑问，进行反思，甚至提出不同见解，这样经过思考，才能谈得上消化知 识。
第三，要会“迁移”。即善于把旧知识带到新的学习和环境中去。人
们常说的“举一反三”，就是这个意思。比如，当我们演算一道算术题的 时候，就要立即找到这个题与以往所作的题有哪些相似和相异点；要能很 快把课堂上老师讲过的运算法则使用起来，并加以创造性运用，要设法使 一道题获得几种不同的解法，等等。这种“迁移”的本领越强，越能把知 识深深地植根于心田。
第四，要注意博览。博览，能够把知识纵横贯通，连成一体，存储在
脑中，适当时候，往往能够发挥意想不到的作用。少年朋友都有体会，作 文，不仅在考察语文表达水平，也在考察我们的生活经验，知识的掌握程 度，对生活的理解水平，思考的顺序性，等等。
　　第五，“长期积累，偶然得之”。这是周总理生前的一句名言。他说， 旧知识的长期积累与新知识的掌握有一种内在联系。有的心理学家曾说 过，生活中有“顿悟”的现象，即有时会突发某种灵感，它往往是在长期 对旧知识消化的基础上形成的。我们应当牢记这些原则，在知识的浩瀚大 海中游弋时，能够驾驭航船，努力驰向胜利的彼岸。
　　
3．发展良好的心理品质

热情的神奇力量


　　有一所工厂，由于不小心发生的火灾，熊熊的烈火在燃烧着，眼看就 要烧到车间里放着的氧气瓶，厂里职工子弟小学的几位六年级少先队员， 想起了氧气瓶爆炸可能发生的严重后果，他们竟然奋不顾身，冲入火海， 每人拖出一个沉重的氧气瓶，使工厂免受巨大的损失。
　　这件事听起来使人震惊，偌大的氧气瓶，平时两个成年人抬，都很吃 力，为什么少年们竟能一人拖走一个呢？要回答这个问题，应该归助于他 们身上蕴藏着的爱护国家财产的激情。
　　从心理学角度讲，热情是一种火热的，深厚而稳定的情绪状态。当我 们对某个问题产生认识并有了行动时，热情就能油然而生。不要小看热 情，它一旦产生，就会变成巨大的力量。你们看，当小兵张嗄有了抗击日 寇的无限热情，他就能急中生智，巧妙地对付敌人。有了忠于人民的热情， 我们少先队员就能为人民做出无数感人肺腑的好事；有了献身四化的热 情，我们就能排除学习上的重重困难，从小就做一名具有创造性的小主
人。
　　然而，热情也存在好坏，强弱之分。有的少年对祖国的山山水水，对 祖国发生的巨大变化充满了热情，也有的少年朋友却对周围事物无动于 衷，缺乏热情，还有个别的少年朋友，他们的热情只表现在个人的玩乐与 享受别人劳动成果之中。对爱祖国、爱人民、爱劳动的热情，我们应当提 倡和赞颂，对后面两种态度，则应该给予耐心的帮助，促使他们克服与纠 正。
少年的热情有个特点，就是易变。有人说：“六月天，娃娃脸”，就
有这个意思。有的少年朋友，遇到顺境，满腔热情；遇到挫折，无精打彩； 受到表扬，喜气洋洋；遇到批评，心灰意冷。有的今日高兴了，待人热情 像盆火，明日不高兴了，待人冷得像冰霜，这说明，少年的热情一般还不 够成熟和稳定。
要使热情洋洋、深厚而稳定，少年朋友就应当从现在开始，努力提高
思想觉悟，使自己看待事物的方法及观点合乎党和人民的需要。与此同 时，还要加强意志力的锻炼，不因一时的得失而影响自己的热情。总之， 只有把热情建筑在正确的认识及意志行动的基础上，我们才能始终保持新 时代少年那种应有的勃发向上的热情。

要正确发展好奇心


好奇之心，人人都有，少年更是如此。 好奇心是一种带有情感色彩的认识倾向。听到一些事，就要仔细打听
来龙去脉，碰到新鲜事，就要问个究竟，这就是好奇心的特点。 少年时期，好奇心的发展十分突出，其主要特征是： 第一，对世界万事万物都想问个究竟。 第二，好奇之余，往往愿意去亲身体验，亲口品尝。记得《少林寺》
电影公开放映以后，一些少年朋友出于好奇，竟离家出走，想到嵩山少林 寺去当和尚，学武艺。结果，闹出了许多笑话。
　　少年有好奇心是好事，只要好奇心用到是处，发展这种心理因素，对 我们少年开阔眼界，丰富想象，开掘智力潜力大有好处。辽宁有位少年， 出于好奇心，跑到渤海中的蛇岛上去调查，增长了许多知识及本领。尽管 对这种冒险行动评价不一，但这种探索奥秘的勇气，总是应当给予肯定 的。如果这位少年在探险前，能争取老师和家长的指导和帮助，就更好了。 南斯拉夫，曾发生这样一件事情。几个少年在羊圈边玩耍，突然发现一个 圆古隆洞的铁家伙。这究竟是什么东西，一股强烈的好奇心驱使他们走上 前去，搬弄圆东西上面的各种机关，不想，这是第二次世界大战期间德军 发射的定时炸弹，结果，孩子们不慎触发了炸弹引信，导致了伤亡。因此， 不是一切的好奇心都有益。
由于少年身心发展还不成熟，因此，正确发展好奇心，还需注意以下
几个方面： 一、了解事物，就是探究事物的本质。这样才能把好奇心上升为一种
有理智地探索事物的奥秘的品质。
　　二，要注意判断事物的是非，不能光凭好奇心，也不考虑主客观条件 就去盲目地模仿。
　　
谈谈少年特有的“火气”


　　如果我们仔细观察，会发现一些少年朋友身上带有一种特有的“火 气”。例如，两个同学因座位发生口角，有时也会眼睛瞪得溜圆，有时甚 至说不上两句话，就大打出手。再如，有的同学自尊心很强，老师批评几 句，脸儿就挂不住了，结果抓住老师一句话，就与老师顶撞起来，发起脾 气，甚至不等老师说完，就怒气十足地走了。
　　上述行为，心理学叫做激情暴发。激情是一种猛烈的、迅速的、短暂 的情绪状态。激情的表现大致有：暴怒，狂喜，恐惧，悲痛欲绝等四种。 这四种，在少年身上往往都表现得十分明显。除上面例举的暴怒外，我们 常可以看到，听到令人兴奋的事情，少年朋友往往欢呼雀跃，互相奔走相 告，而说起话来，总是眉飞色舞，喋喋不休，这就是狂喜的表现。在毫无 思想准备的情况下，爆发一些偶然事件时，如果事件的性质又是坏事，有 些胆小的少年，往往容易在一段时间里感到惊恐万状，不知所措，这就是 恐惧的表现。在失去亲人，失去好友，两人即将离别，个人身患重病或其 他严重挫折时，一些少年朋友往往嚎啕大哭，痛不欲生，这就是极度悲痛 的表现。
激情往往是理智控制松弛时的表现。因而激情爆发时，当事人往往管
不住自己，以致容易产生后悔莫及的后果。不是吗？有的少年由于“火气 旺”，结果为一点小事动手打架，致使双方受伤，致残，甚至出了人命。 前车之鉴，后事之师。少年朋友一定要认识到激情在自己身上表现的特 点，并采取相应的行动，以扬长避短才是。
那么，激情爆发时，我们应当怎么办呢？
　　首先，自己要了解不良激情易发的环境及条件。实际上，当经历带有 两种“极端”倾向的事情时，往往是激情爆发的起点，每位少年要对自己 的脾气秉性有所了解，做到能掌握自己激情爆发的“脉搏”。例如，自尊 心强的少年，容易爆发激情；“火气旺”，也容易爆发激情；还有，平时 发蔫的同学，一旦爆发激情，往往更难以控制自己。
再有，在发生激情时，在理智控制松弛的情况下，一定要接受别人的
规劝，不要任性发作，一意孤行，以避免发生鲁莽的行动。 最后，在看到别人激情爆发时，我们一定要以诚相待，耐心规劝。激
情的持续时间，一般比较短暂，因而，有时“熄熄火”，气也就消下来了。
当矛盾的双方肝火正旺、剑拔弩张之时，千万不能“激火”，以免造成火 上加油。否则，其恶果是不堪设想的。

千姿百态的气质


　　少年朋友，你们看见过公园里盛开的鲜花吗？那里有雍容华贵的牡 丹；有袅娜多姿的红菊，有含苞欲放的杜鹃，也有放射出耀眼红光的一品 红??真是群芳争艳，令人赞叹不已！
　　其实，仔细观察每位少年朋友，他们也是千姿百态的。比如，有的活 泼可爱，聪明伶俐；有的热情洋溢，谈吐自若；有的寡言少语，喜欢沉静； 有的性格孤僻，谨小慎微。这各式各样的表现，正是不同的少年，具有不 同气质的反映。
　　气质是一种存在于人身上的典型的，稳定的心理特点。只要我们例举 几个古代小说人物就清楚气质的特征了。《水浒传》里的黑旋风李逵，脾 气暴躁，气力过人，为人耿直，争强好斗；浪子燕青，舞枪弄刀，弹琴吹 萧，广交朋友，多才多艺；豹子头林冲身负冤恨，尚能忍让，几比挫折， 终于逼上梁山。再有，《红楼梦》里的林黛玉多愁善感，弱不禁风。从这 几个人身上，我们可以看出气质的四种特点。
　　心理学把类似李逵的气质叫胆汁质。这种人脾气暴躁，性情耿直，精 力旺盛，容易冲动；类似燕青的气质叫多血质，这种人活泼好动，聪明伶 俐，反应敏感，善于交际，兴趣较多，但做事不够专心，注意力常发生变 化；类似林冲的气质叫粘液质，这种人性情安稳，沉默寡言，能忍耐，坚 韧不拔，但比较保守，反应较缓；类似林黛玉的气质是抑郁质，这种人性 情孤僻，行动迟缓，胆小，心细。
每个少年的气质不同，做事和待人接物自然也就不相同。例如，几位
有上述四种气质鲜明特征的少年，坐车到市郊渴望已久的植物园去参观， 不巧半道上车出了毛病，耽隔了时间，等赶到植物园正逢值班员关门，于 是，甲（胆汁质型）就与守门服务员争吵起来，接着动手推开服务员，硬 闯进去。乙（多血质）却跟在甲后面，趁甲与服务员争吵时，一下子溜了 进去，丙（粘液质）则认为应再等一下，耐心地跟服务员好好说清，也许 能进去。丁（抑郁质）一面叹息一面说：“吹了，真倒霉，我真不走运， 回去吧！”这四种人在同一环境中的不同表现，就与不同的气质有关。这 在少年的日常生活中，常常可以遇到。
少年的气质各不相同，但没有好坏之分。每一种气质的少年，都可以
成为新时代的优秀少年。对这一点每个少年必须十分明确。不同气质对克 服学习中的困难，对开展少先队及其他集体活动，对开展各项体育锻炼都 有不同的效益。比如暴躁的少年，学习往往不求甚解，但完成任务却有股 闯劲；而行动谨慎的少年，学习时很仔细，但遇到困难时又往往畏缩不前。 所以，少年朋友应当了解自身的气质特点，同时注意克服自身气质类型可 能带来的弱点。这样，就能使自己在成长中少走弯路。

少年“自我意识”的特点


　　拿起明亮的镜子，照照自己，立即会看到一个雅气、天真的面庞，可 是，镜子能照见内心吗？
　　能的。心理学把这种现象称为“自我意识”。所谓自我意识，就是少 年自己认识自己从而调节控制自己行为的能力。
　　那么，少年的自我意识有什么特点呢？第一，从小学三、四年级开始， 小朋友们就能独立地把自己的行为与别人相比较了，并且以别人行为作为 评价自己行为的根据了。
　　第二，开始能够用爱祖国，爱集体，守纪律，热心帮助别人等标准来 要求自己。
　　第三，能够进行一定的自我批评。比如，与别人吵了架，事后，能批 评自己“没有与同学搞好团结”
第四，从小学三、四年级开始，自制力也有了较大提高。 少年的自我意识尽管不够成熟，但也是十分可贵的。因为这是朝着独
立性、自觉性跨进了一大步，我们应当珍惜这种进步。 可惜，我们发现有些少年朋友看自己总像一朵花，对毛病总是躲躲闪
闪，不好意思，其实这反而害了自己。
　　俗话说：“人贵有自知之明”。这就是说，具有正确自我意识能力是 可贵的，也是最有前途的。
那么，自我意识能力应当如何增进呢？
　　首先，应当善于在比较中认识自己。当然，不应当仅与差的比，更应 当与好的比，向好的学，这样，越比，会越多地获得进步的动力。
再有，应当多学些道理。道理明，看自己就准。如果从道理上还是模
模糊糊，看自己难免不正确。 另外，批评自己要敢于切中要害，不要怕痛。特别是要敢于在大庭广
众之下，批评自己，这样，便于接受大家监督，利于改正错误。
　　最后，对自己要求要严格，千万不能随意为自己开“绿灯”。例如， 要改正马马虎虎的毛病，不仅应当有认识，还应当制订可行的计划，比如， 作业要检查，每天要有生活计划及日记总结。这些措施十分具体，执行起 来也必须要有自制力。这就要求具有持之以恒的精神。只有这样，我们才 有可能不断提高“自我意识”的水平，通过它，使我们获得更快的进步。
　　
千里之行，始于足下

我们敬爱的周总理，小时候曾有这样一段经历。
　　1911 年，少年周恩来从南方到了东北，曾在沈阳东关模范学校读书。 当时，他吃不习惯高梁米、玉米面，再加上身体历来“文弱”，难免会觉 得困难重重。面对这些困难，周恩来是如何克服的呢？
　　在冬季的每天清晨，天边上还留着几颗残星的时候，周恩来已在学校 附近的万泉河边跑步了。寒风吹在他脸上，像刀刮一样，呼出的热气在他 胸前立即凝成了冰花，他全然不顾，还是一步一步地跑呀，跑。三年过去 了，他终于改变了生活习惯，适应了艰苦的环境，增强了体质，锻炼了筋 骨，使他变成了一个健壮英俊的少年。
　　少年时期的周恩来，体现了惊人的意志力，这对他以后的成长起了重 要作用。
　　意志，是一种自觉克服困难去实现目标的心理过程。少年时期的意志 已经有了明显的特征。比如，有的同学学习上不畏困难，有韧性、“持久 性”：有的同学干活不怕吃苦，具有“耐受性”；有的同学在复杂的事情 面前，在危急的关头临危不惧，具有“果敢性”；有的不愿别人帮助，也 能主动迎击困难，表现出“自立性”??这些都是在少年身上反映出来的 良好意志品质。然而，少年的意志发展也不平衡。有的少年，怕苦怕累， 视困难如猛虎；有的经不起挫折，意志十分薄弱；有的在复杂问题面前， 不知所措；有的干事非让别人敲打，推一推，动一动，缺乏自觉性??因 此，对于少年朋友来说，加强意志锻炼，十分必要。
养成意志的良好品质，就要像周总理少年时期那样“千里之行，始于
足下”。有些少年敬佩演员、运动员的高超技艺，殊不知他们的“足下之 行”是多么艰辛！因此，要想让自己更多更好地服务于人民，就应当从点 滴事情做起，培养自己具有坚毅的意志与行为习惯。
始于足下，往往需要有一个“咬牙坚持”的过程。在培养习惯之初，
旧的毛病会时时跳出来干扰我们，外界条件不断变化，也会为我们制造阻 力，彷徨，怯步心理就会流露出来。“明日复明日”又会萦回在你的耳边。 这时，如果你缺乏冷静的态度，缺乏“坚持”的决心，就可能使意志的培 养半途而废。为此，我们必须果敢地与动摇作斗争，如果，我们时时“坚 持”良好的行为习惯，坚强的意志力就一定能够养成。

塑造良好的性格特征


　　《水浒》是一部少年朋友们十分喜爱的古典小说。的确，《水浒》中 一百零八条好汉，个个活灵活现，栩栩如生，他们个个形象生动，性格鲜 明，使人读过之后，不能不留下深刻的印象。
　　那么，什么叫性格呢？性格是指一个人在对现实的态度和行为方式中 经常表现出来的稳定但又可以变化的倾向。它的主要表现是：
　　第一，少年在对待现实的态度上表现出不同的性格特征。经如，在对 社会、对集体、对别人的态度上，有的热情，有的冷清；有的勇敢，有的 怯弱；有的真诚，有的不大诚恳。其中，对待我们社会主义祖国的态度是 性格的核心。雷锋对待同志像春天一般温暖，对待工作象夏天那般火热， 对待个人主义像秋风扫落叶，对待敌人像严冬一样冷酷无情。这些，都表 现了他对社会的可贵的性格特征。
　　第二，少年对待生活的态度上，有的乐观进取，努力向上；有的随波 逐流，只求平稳，这表现了不同性格的品质上的差异。
　　第三，少年在感情的控制上，有冲动、暴躁、粗犷、温柔、脆弱等多 种不同的性格特点。
第四，少年在认识事物与学习表现上，有的敏捷，有的迟钝，有的活
跃，有的死板，这也表现了不同的性格特征。 第五，少年在意志方面，也有不同的性格特征，比如，果敢、坚毅、
严谨、主动、懦弱、胆小，等等。
　　心理学家们认为性格特征有几十种甚至上百种，要培养良好的性格， 必须从小开始努力加以培养和塑造。
首先，是对自己性格有一个正确认识。生活中，我们常可以发现，有
的少年容易形成兴奋、乐观、活跃、爱交际的开放性格；而有的少年则往 往多生悲观、孤独，敏感的孤僻性格；还有一些生理上有缺陷的少年，则 更容易形成自卑的性格。少年朋友要善于发现自身的优势和长处，要有热 情向上的生活信念，这样，我们的精神就可以变得高尚起来，从而有益于 性格的健康发展。
其次，要保持乐观的情绪状态。乐观，是培养良好性格的必要条件，
如果整日郁念在胸，就会影响健康性格的形成。 再有，少年朋友要兴趣广泛，善于交际，善于与同学与邻居和睦相处。
在新型的同学关系中，生活，性格往往也会获得更新的。
另外，要不断提高文化水平，努力改造不良性格。 有些少年对待自己的秉性，总爱说：“没治。”其实，这种认识并不
正确。因为从科学认识上看，秉性就是性格，我们应当相信自己，“江山 能改，秉性能移”。

莫做离群的孤雁


有些少年朋友，常常在生活中出现这样的情况。 有的生活在破裂的家庭之中，心中十分苦闷，看到别人节假日回家团
聚，不免触动心弦，又怕同学看不起自己，于是，常常沉默寡言，不愿合 群。
有的长相丑些，怕别人看不起，不愿意参加集体生活； 有的存在生理缺陷，内心苦闷，行动孤独； 有的学习跟不上，或犯过错误，感到耻于见人。
?? 少年朋友当中如上所述的种种“离群”现象，值得重视。
　　在我们社会主义祖国大家庭中，少年应该热心集体生活。因为，只有 生活在集体中，才能真正获得精神上的愉快。置身于集体中，能够为集体 生光发热，是无限光荣的事情。这种集体感是十分可贵的。这是中国少年 所具有的一种十分鲜明的民族心理特征。
　　对于孤独的少年，我们应当尊重他们，关心他们，给他们以温暖，并 尽快地把他们重新吸引到温暖的集体之中。在我们祖国，即便是一时失足 的少年，只要肯于改正，也可以重新回到集体中来。
正处在孤独心理状态的少年，应当勇于向一切孤独的行为倾向作斗
争。应当了解，一个人越是孤独苦闷，可能越会加剧内心的消极情绪，任 其发展下去，是危险的。要鼓起勇气，投入集体的熔护之中。更应当铭记， 一滴水离开大海就要干涸。新中国的少年，人人都应该是集体的成员。你 们应该挽起手来，肩并着肩，沿着党和人民所指引的方向，在队旗的下勇 敢地前进！