序


　　人吃五谷，谁能担保终生不受疾病的侵袭呢？只要人身上生有某种病， 天地间就有秘方可医治。
　　中国自古以来，即知道采用取之方便的食物和药草来治病，譬如，一块 姜可以治百种病；紧急的情况下，人的唾液可以发挥很大的功能；刚摘下的 绿叶就能使癫痫的患者立刻苏醒；使用一杯白开水能使打噎停止。这些秘方 连西医也拍案称奇，不得不承认中医的妙效。中医还有很多不胜枚举的秘方， 这些秘方是先人智慧的结晶和民间经验积累的成果。任何人都想知道中医治 疗的秘方，知道得愈多愈好，一方面可延年益寿确保健康；另一方面可以造 福人类。
　　这本书不仅内容充实可靠且深入浅出、易识易懂、分科精细、查阅方便， 书末附有食物药性大全及本草从新，是一本系统而完整的中医宝鉴，可以说 拥有本书，等于古今名医常驻府上，确保全家人的健康。

编 者
1995 年 1 月 8 日

家庭保健手册


沈中健

第一章 中国的食物疗洁

第一节 2000 年前的中国医学

一、各种治疗方法
　　我国的医学早在 2000 年以前就完成了它的基本体系。集生理学、病理 学、治疗学大成的《黄帝内经》、对于急性病和热性病作了系统记载的《伤 寒论》、阐述慢性病治疗法的《金匮要略》以及关于药物学基本理论的《神 农本草经》等等，这些都是我国基础医学的重要文献。2000 年来，我国的医 学就凭借这些基础，不断地延续发展；当然这期间也有不少新的发现。现在 将各种医疗方法分类说明于下。
　　1.汤液法这是利用各种植物、动物、矿物来治疗疾病的方法。一般所谓 的“汉药”，有丸、散、膏各种药剂，但口服的药剂，多半为汤液。汤液可 以说是药物治疗用品的总称。
　　2.针灸此乃以针灸刺激某部位经穴（涡）疾病的治疗法。针是以金、银、 铁等制成的；施灸时要使用艾草。用针灸治疗疾病，不但效果奇佳，而且不 会有任何痛苦，这点令所有的外国人对我国医学感叹不已。
　　3.按摩按摩的方法有捶打、施压及揉擦三种。有很多人都将按摩与“马 杀鸡”混为一谈，这是错误的观念。事实上”马杀鸡”起源于西方，它与我 国传统的按摩治疗大不相同。
4.导引这是利用医学上特殊体操方式的医疗方式，这种体操与太极拳有
很密切的关连。
　　5.食治即食物治疗法的简称，本书所要阐述的重点，就是这种食物治疗 法。
6.其他除了上述几种医疗方式之外，还有“外治法”及”吸角疗法”等
等，所谓外治法，就是将加工后的药物，贴在患部表皮的治疗方式；而利用 吸葫芦负压的方式，即“吸角疗法”。
食物治疗法分为以下几类。
　　1.养生疗法实行这个方法，可以预防疾病的发生，常保身体健康。每天 吃些什么？就是这种疗法的最主要课题。
2.食事疗法患病时，食用适合该病症的食物，这就是食事疗法。
3.食物疗法即将食物做成汤液，作为治疗疾病的药剂。 这三种方法很难加以区分，它们本身就有很多相似之处，在我国有一种
说法：“有四只脚，而不能吃的，只有桌子而已”。可见在中国，食物种类
繁多，制作汤液的材料，更是不胜枚举。只要是汤药必能食用，能食用的都 可以算是食物，所以汤液与食物并无多大的差别。传说制作汤液的始祖—— 伊尹，是个出身厨师的宰相。食事疗法与养生疗法也是依据中国古老医学而 来的。
二、四气 四气，就是食物进人体内后，所产生的热、温、凉、寒等四种作用，而
没有发生任何作用的食物称为平。 中医将疾病分为热症与寒症两种。患部红肿发热、口渴、尿液为黄红色，
这些是热症的症状，引起热症的原因有两点，一是温热性的邪气侵人体内， 其二为体内阳气亢进的原故；另外，阴气不足而引起的热症称做虚热。
　　患有热症的时候，要食用冷性的食物。冷性食物分为微寒、大寒等，必 须依病况所需，给予适当的食物治疗。
　　
　　热症的成因不同，其治疗也就有所差异，例如，对于侵入性的温热邪气， 必须将之排出体外；对于过旺的阴气，要加以抑制；而不足的阴气，则需要 弥补。总之，各种不同的病情，有其适当的食治法。
　　手足冰冷、尿液透明、面色苍白等，都是寒症的症状。寒症的性质恰与 热症相反，此乃恶寒邪气侵入体内，或是体内的阴气亢进，或是因为阳气不 足的原故。治疗寒症的食物亦如同治疗热症时一样，分为排出性、压抑性及 补充性三种，对于寒症的治疗，必须食用温热性的食物，总之，寒症患者与 热症患者，在摄食方面，只是性质不同而已，原则上都是相似的。
三、五味 食物的酸、甜、苦、辣、咸五种味道。称为“五味”，食物消化后，酸
味为肝胆所吸收，苦味为心脏、小肠所吸收，甜味为脾、胃所吸收，辣味为 肺、大肠所吸收，咸味为肾脏、膀肌所吸收，各种不同性质的食物进入体内 后，分别成为身体各器官的营养。所以养分不足或过多都会引起人体内脏器 官的疾病。例如，喜欢甜食的人，他的消化器官往往都比较衰弱，西方人所 谓的消化器官，就是中国医学的脾、胃。西方医学对于消化器官疾病的治疗， 是禁止食用甜味的食物，然而中医的治疗方法，却是饮用稍有甜味的四君子 汤及小建中汤等。这就是中国医学中以毒攻毒的神奇例子，由此可见中医复 杂之一斑。
1.酸味有收敛、固涩的功能。食用酸性的食物可增加身体收缩的功能，
可以用于延缀疾病的发作；此外，出汗太多，或排泄频繁，也可以食用酸性 的食物来治疗。
2.辣味有发散、促进循环的功能。中国医学依患病部位的不同，将疾病
分为表症与里症。所谓表症即不包括内脏病痛的疾病，如热性的肌肉疼痛、 关节炎、流鼻水、鼻塞等以及慢性的肌肉与关节的麻痹、运动器官的障碍皆 属之。总之，凡是身体外表异常的症状均属表症。关于内脏器官的疾病才称 为里症。
辣味的食物有发散及促进血液循环的功能，一般表症都以发汗的方式来
治疗，所以对于表症的治疗大多食用辣味食物。姜最具代表性的辣味食物， 对此，本书以后会详细说明。
在人体内循环的有气、血、津液，这是中国医学的称法。气是体内活动
力的来源，气停滞称做气滞，气滞会使体内的运行受阻，而发生异常的状态。 血可以说是各器官的养分，血液循环阻滞会产生局部性的疼痛、静脉瘤、月 经不顺、经痛等，也会使血液呈暗红色，这种血液阻滞的现象称为血滞（瘀 血）。津液就是人体内的水分，水滞会导致身体浮肿、胃里发出水声和引起 如水的下痢。
　　对于以上种种停滞的症状，若食用辣味食物，便可使循环畅通，一切恢 复到正常的状态。
　　3.甜味有补养、弛缓、中和的功能。气血不足会使人疲倦，甜食有补充 气血的功能，所以疲倦时都比较喜欢甜食。疼痛是由肌肉紧张而引起，甜食 能解除肌肉的紧张，使身体柔软，这称做弛缓作用，此外，甜食还能中和有 毒性的东西，具有解毒的功能。
　　气血不足称做虚症，治疗虚症都用甘草、大枣、蜂蜜、砂糖等。在汤液 的处方里多半有甘草、大枣这两味。
4.苦味有排除燥湿的功能。吃进了苦的东西，会令人呕吐，藉以排出体

内的滞水。另外，苦味的食物还有利尿的作用。
　　5.咸味有软化硬物及促使下痢的功能。咸的食物能软化体内酸性的硬 块。本书中所载的甲状腺肿大的肿胀症状，就是用咸的海带或海藻来治疗。 还有喝盐水能使胃肠内不干净的东西，以下痢的方式排出体外。食盐便是最 具代表性的咸味食物。
四、食物的浮升和沉降 食物还可以分为“升”、“降”、”浮”、“沉”四种不同的性质，轻
的食物浮升，重的食物沉降。升就是向上升高，火气旺、恶心呕吐、咳嗽等 上升性的疾病，治疗上升性的疾病，就要食用降低性的食物。降就是向下降 低，如内脏下垂、脱肛、下痢、排尿次数频繁，是下降性疾病，此时要服用 上升性食物。浮是由内到外，为了不使感冒的症状由表证恶化成里证，就需 要食用浮性的东西，葱白及姜是浮性的代表食物。沉是由外向年，排汗过多 等浮性疾病，就靠沉性的食物来治疗，牡蛎是其代表性食品。
　　一般来说，升性食物亦兼有浮性，而降性的东西也都具有沉性。除了少 数例外情形，升、降、浮、沉是很容易分辨的，花、叶是浮升性的，果宝、 种子则是沉降性的；轻的东西是浮升性的，重的东西（如矿物）则属沉降性。
　　
第二节 五脏六腑的机能与其疾病的原因


　　前面介绍的食物的各种性质，相同的食物对于不同的疾病，它的功效也 不一样，现在再配合五脏六腑的说明，做更详尽的解说。内脏的称谓与西方 大致相似，但内容的说明却截然不同。依据中医对我国的解说，每个内脏器 官间都有经脉联系，食物的治疗就是透过经脉的传递，才能发挥它的功效， 这个过程称做”‘归经”。
一、五脏的机能
1.肝
　　（1）储藏血液。肝病会有血虚、血滞的现象，同样的，血虚、血滞也会 引起肝病的发作。
　　（2）五脏之冠，肝的机能对于人的身体，就如同一个部队的将军，乃居 首要位置，有一个强健的肝，就不容易罹患疾病。反之，若是肝衰弱，就容 易生病。小孩子身体衰弱，易患感冒、喉咙发炎、淋巴腺肿大等，都是肝功 能异常所引起。
　　（3）厌恶拘束。肝有喜好舒畅、厌恶拘束的性质，所以精神上受到压力， 肝就会动气、焦急，造成肝功能异常。更年期的障碍以及经理级的职业病， 都是属于这一类型的肝。
（4）支配肌肉及眼睛。肝控制筋肉及眼睛，所以肝功能异常，会使肌肉
紧张、容易疲劳及引起眼睛的疾病。
2.心
　　（1）支配神气。神气就是思考、记忆、判断等精神状态。心支配着神气， 所以心患病时，就容易健忘、失眠，造成精神上的障碍。
（2）支配血脉。心能支配血脉，所以它和肝一样，与血虚及血滞都有连
带关系。
3.脾
　　（1）支配食物的吸收。脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分， 输送到全身各器官。因为脾脏异常，往往会使消化能力衰退，造成营养不良， 使身体消瘦。
（2）支配肌肉、手、脚。身体过胖、太瘦或手脚冰冷、不想活动都是脾
功能异常的症状。
（3）支配血液。脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。
4.肺
　　（1）支配呼吸，空气经肺的呼吸作用进人体内，供给所需要的氧气。肺 部异常有气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。
　　（2）支配津液的循环。津液循环也在肺的支配下进行。肺若染患疾病， 则肺部会浮肿，皮肤会渐渐干枯。
　　（3）支配皮肤。皮肤与肺也有很密切的关系，所以气喘或是慢性的支气 管炎，以干布摩擦皮肤，也会有帮助。皮肤健康就表示肺部也很强健。
（4）支配鼻子。鼻窦炎、鼻脓症的发生，表示肺己有异常的状况。
5.肾
　　（1）储藏精气，精气有三种功能，：①生长发育；②是吸收食物中的养 分，成为血气的来源；③即支配生殖作用。肾有储藏精气的功能，所以有人 称肾是人生命力的测量器，老化现象的出现就是肾虚的表示。
　　
　　（2）支配体内水分。体内所有的水分都在肾的支配下。浮肿、停滞、尿 崩症、排尿次数频繁等，都是由肾虚所引起的。
　　（3）支配骨、耳、发。肾虚使人容易衰老，进而导致骨骼发硬、发弯、 重听、头发脱落等现象的产生。
二、六腑的机能
　　1.胆下定决心。这里的决心并非指精神上的果断能力而言，这里所说的 决心，是给予诸器官动作的决定，如胃、肠等器官何时进行消化工作，何时 停止，这些都由胆来决定。最明显的例子就是睡眠，使所有的器官进入休息 状态，需要相当的“决心”，所以胆虚的人常会失眠。
　　2.胃支配消化。胃能将食物消化成容易吸收的养分。食欲不振、消化不 良、恶心呕吐都是胃病的症状。
　　3.小肠将营养加以分别，小肠在摄取食物的养分时，便将它们分为水、 气、血三种，然后输入各需要器官。消化不良、下痢、便秘都是小肠方面的 疾病。
4.大肠
　　（1）支配排泄。大肠将各器官吸收后的残渣，排出体外。便秘、下痢是 大肠方面的疾病。
（2）支配肛门。大肠发炎会使肛门红肿，甚至造成痔疮，导致肛门出血。
　　5.膀胱储藏水分，膀胱将体内的水分集中在一起。然后送到各需要的部 位，再将多余的水排出体外。膀胱炎的症状是浮肿、排尿次数频繁。
6.三焦辅助身体的循环。三焦能促进气、血及津液的循环，使各器官充
分发挥它们的功能，因此，三焦患病，会连带影响各器官的健康。
　　7.心包络心包络虽然不是五脏六腑，但是它却能够代替心脏的机能，平 常一般人所说的心病，就是指心包络的疾病，心病是较难治愈的。
以上说明的就是五脏六腑的功能及其疾病的特征。食物对于五脏六腑的
功能就是归经，这在我国的医学史上还算是一种新的观念。 读者不必对每种食物药剂都了解得很清楚，但对于平日常用的几种，要
有基本的认识，因此，笔者特将常用的几种药物书之于后。
三、疾病发生的原因 前段说明的是食物对于五脏六腑的功能，现在让我们来研究疾病发生的
原因，以便对症下药。我国的医学上将病因大致分为外因、内因以及其他原
因。
　　外因又称为邪气，是由生活环境中大自然的变化而引起的疾病，如风、 寒、暑、湿、燥等，均为外因，因此感冒又名为风邪。此外、热性的疾病， 肌肉、眼睛的疾病以及头晕等皆为风邪所造成的。寒邪则是急性的疼痛、寒 证及睡寒（睡眠时身体受凉）的病因。暑邪乃是日射病及热射病的病因。至 于季节性的腰酸背痛、急性肾炎，则是由湿邪所引起。连续干燥的天气，可 使人发生燥邪造成的气喘及支气管炎等。火伤、烫伤是火邪所造成的最常见 疾病，除此之外，前面所说的五邪进入体内后转变为严重的热证，也算是火 邪的疾病
　　对于各种邪气所造成的疾病，各有不同的食物治疗方法。对于风邪的驱 除种做“去风”，其他称为“去寒”、“去湿”、”润燥”、“泻出”。
　　内因，就是指精神上的喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等七种情形影响身 体的状态。例如，极度的生气，就伤害肝而引起疾病。喜会影响心；思、悲
　　
能影响脾；优会影响肺，而惊、恐则会影响肾的功能。 至于其他原因就是饮食不正常、疲劳、倦逸、外伤等日常生活上的问题。
食量过小会营养不良，导致血气滞虚；而饮食过多会造成消化不良，引起食 滞或食伤。茶、麦芽等有帮助消化的功能，可能用于治疗食滞。过度疲劳会 造成气血不足，反之，缺乏运动会引起血滞，另外，打伤、扭伤等外伤的现 象，都会造成气滞、血滞的发生。
　　事实上，疾病的原因通常都不只一个，况且经过了相当时间才发现的疾 病，就更难追究其病因了。在此只作初步的说明，以配合食物药剂的使用。
四、各种食物的功效
1.四气五味辣、温。
2.归经肺、胃、脾。
3.效用发散、抗寒、止呕、化痰。
4.主治感冒、呕吐、痰饮、喘咳、胀滞、下痢。 辣味有发散及促进循环的功能，将有辣味的食物湿热后食用能驱散寒性
的疾病，例如，风邪所引起的感冒，在其尚为”表证”时，可以食用姜来治 疗。
　　呕吐、喘咳、下痢、胀滞都是肺、胃、脾等发生疾病的症状，辣味有开 痰的功效，所以有“归经”的作用，食用辣味的食物，可以化开积在肺、胃、 脾的痰。
本章目的在于使读者了解各种食物的特性，然后配合疾病的症状，做有
效的治疗。

第二章 小儿科疾病的治疗


　　小儿科，是指 14 岁以内的小孩而言，由于小孩有痛苦常无法表达，精神 不稳定的小孩，在申述病情时，也不确实，所以诊治小儿疾病，除了客观诊 察外，还要听其哭声，察其外形。
　　小孩子脏腑脆弱，易寒易热，转变迅速，容易衰危，故治疗比成人难， 在时间上不要任其病情拖延，在治疗方面，用汤剂较适合，特别是民间的食 疗法，较值得采用。
　　
第一节 麻疹


　　小儿患麻疹以 1～5 岁较多，患过后不会再患，这是最常见的传染病之 一，患儿遍身发出红色隆起之疹点，如同麻粒，所以称做麻疹。
　　麻疹初起类似感冒，鼻塞、咳嗽、微热、眼泪汪汪、想睡、食欲减退、 喜用手眼擦鼻、牙龈上有白色腐皮、耳后可见隐疹；疹点出现前，发高热， 眼屎很多，先在颈项、耳背、发际出现，继而额部、颜面、肩背、四肢、胸 腹，一直到手心、脚心，就算出透了，此时发烧亦退，3 天左右即见皮肤有 糠皮状脱屑，留下棕色斑痕，一直到 1～2 个星期才消失。这段时期因发热而 耗体力，小儿多唇干舌燥，身体消瘦，故须注意调养。忌食生冷酸辣及油脂 食物。饮食宜清淡，宜用容易消化而富含营养的流质、半流汁，如豆浆、藕 粉、亦豆或绿养粥青菜、豆腐、萝卜、竹笋、芫荽煮汤做菜。
一、麻疹未完全出现时
【验方 1】
　　在麻疹将发未发时，以樱桃核 10～15g，用水煎服，或是以等量的樱桃 核和芫荽子加黄酒和水合煎，乘温喷抹胸颈间，这时要注意室内温度，防止 着凉，喷几次就可使麻疹透发，如果麻疹己透齐者请勿使用此法。
【验方 2】
　　鲜竹笋同鲫鱼炖汤让小儿饮服，有促进速透早愈之功。或鲜蘑菇 18g 与 鲫鱼炖汤（少放盐）效果是一样的。
【验方 3】
　　小儿发热数日，麻疹不易透发，可用黄花鱼略加芫荽熬汤喝，这是利用 黄花鱼透发的力量，助其透发，民间认为黄花鱼是一种发食。
【验方 4】
　　麻疹透发不畅，引起胸闪气喘，可采鲜蔊菜、紫苏叶各 15g，薄荷 6g。 用水煎了服下。
【验方 5】
荸齐或芦根煮水代茶，可助麻疹早发，早回。并可防止产生并发症。
【验方 6】
　　危险时，用黑芝麻 25g 煮水，以中沾水贴敷全身，水冷了再煮，1 小时 后，全身即普出疹于，若无黑芝麻，用白芝麻也可以。
【验方 7】
　　小儿疹出不尽，是热毒未解的关系，有时全身毛孔出现粒粒白沙，命在 旦夕，这时要清热解毒，散风热，可用下方治疗。
　　芦根、茅根各 6g，银花、蝉蜕、竹叶、川贝母、葛根、地骨皮、牛蒡子 各 3g，犀角、薄荷、甘草各 1.5g。用以煎服。
　　用犀角泄热解毒；佐以葛根、银花、牛蒡、蝉蜕、薄荷等辛凉品，是发 散风热，宣毒透表；用芦根、竹叶、茅根有清热洗肺之功；皮肤四肢毛孔通 畅，其疹自解。
二、斑疹完全出现后
【验方 1】
　　马蹄菜 5009、甘蔗 500g、胡萝卜 250g，与适量的水一起入锅煮，将残 渣沥去，其汁当茶饮。
马蹄菜熬出的汁清甘可口，与甘蔗都有清热作用，因为麻疹乃热气侵人

体内而造成的，所以采用具”清热”性的食物。胡萝卜能强化消化器官，增 加体力，又无普通萝卜的辣味，小儿都很爱服用、可促进健康的恢复。
【验方 2】
鲫鱼 2 条，豆腐 250g，加水煮熟，喝其汁液。 鲫鱼能治疗发疹，对皮肤上的疮、溃烂等的治疗效果也很好，豆腐有治
疗发疹与清热的作用。
【验方 3】 染上麻疹时去看医生是对的，但如居处偏僻，就医不便，可用茅草根来
治疗。茅草有白、黄两种，要采白色的，如到中药铺买干的也可以，但效果 较差。
　　将白茅根洗净切成每段 3.3cm，放锅里和水煎熬，其汤汁当茶水喝。它 的味道甘美，且有清凉消炎的功效。
【验方 4】
　　麻疹过后仍然热咳不止时，以枇杷叶、桑根白皮、生石膏各 15g，水煎 去渣，加适量冰糖，一日 2～3 次分服、即可治疗。
【验方 5】
芹菜的叶和茎，洗净后，取其汁约半大碗，一日 1 次服下。
【验方 6】
犀角的粉未 0.59，一日服 2 次，此分量适 5～6 岁儿童。 犀角乃犀牛之角，价格昂贵，但可迅速治愈。
【验方 7】
糠渍茄子榨汁，患儿服下后，可减轻痛苦。

第二节 百日咳


　　百日咳是一种百日咳嗜血杆菌所传播，传染性很强，以 2～4 岁得病的最 多，是幼儿在春季和冬季常见的疾病。患病初期是类似伤风的咳嗽，尤其夜 间更来得厉害，后来演变为痉挛性咳嗽，也就是一连串的咳，咳后吸气时伴 有一种像鸡啼猫叫的声音，此因喉头肿胀，吸气时空气经过狭窄的声门，所 发出的怪声。咳时脸上发青发红，眼泪、鼻涕齐流，眼脸红肿，有时甚至咳 至呕吐，咳出血液，小便失去控制；它还能引起肺炎及肺结核脑膜炎的并发 症以至死亡，不得不留意。
【验方 1】
　　把 10g 车前草的种子放入 1 碗水中，煎至 7 分的浓度时，再空腹饮用， 分成 1～3 次，幼儿只能服此量的 1/10，幼儿园的小孩服用 1/5 就够了，车 前草含有一种称普列塔金的成分，对治咳嗽有特效。此外，它还含有维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 及多种矿物质，是治百日咳的良药，如 果咳嗽伴有痰的话，可在上列的处方中，加上 2～3g 的黄柏粉未。
【验方 2】
　　紫皮大蒜 1 球，去皮切碎，橘饼 1 个亦切碎，共加水 1 碗，煮沸过滤去 渣，再加蜂蜜适量，一日分 2～3 次服用。
此外，百日咳还可以取大蒜瓣（撕去蒜皮）捣烂如泥，均匀摊于纱布上，
厚 0.3～0.4m，于睡前敷贴于两足底（足底须先涂上凡士林或猪油，以防起 泡），上面再盖一层塑料膜，穿上袜，翌晨除去。如果足底没有痛感，可以 连敷 3～5 晚，或隔天敷 1 次，此法对于治其他病症晚上剧烈咳嗽也很有效。
【验方 3】
　　百日咳初起，用活鲫鱼 1 条，重约 2509，白糖 15g，鱼腹洗净，和白糖 摆在盘中蒸熟，食鱼肉和汤。
【验方 4】
　　如果没有鲫鱼，可购冬瓜子 15g（即连壳的冬瓜仁），用来煮水，加蜂 蜜调服，对百日咳初期患者是很有效的。
【验方 5】
　　在锅中放入板栗叶 15g、玉米穗 30g，加 3 杯水，慢火熬至剩 1 杯的水量 后，沥去残渣，于汁液中则冰糖少许调服，一天内分 3 次喝完。
板栗叶以往都是外用，近年有人研究发现，它能治疗咽喉、支气管、肺
部的疾病，因此现在采用它来治疗百日咳，玉米穗有止咳的功能。
【验方 6】
　　胡萝卜 120g、红枣 10 个，以水 3 碗，煎至剩 1 碗的量，随意饮服也可 冶愈。
【验方 7】
以大枣 10g、侧柏叶 15g 加水煮好，残渣沥去，即可服用。 百日咳严重时，会发生痉挛的现象，甜味的食物能缓和肌肉的紧张，甘
草和大枣都是这一类的食品。平常我们招待客人，常用甜点，也是为了解除 访客不自在的紧张心理。
　　侧柏叶有很强的镇咳止痰的作用，有些地方的人，则煎煮侧柏树的种子 食用，它可以止咳，其叶能治疗慢性的支气管炎和肺病。
【验方 8】

　　鸡（公鸡或母鸡均可）苦胆 1 个，用针刺破，挤出胆汁加适量白糖，每 天服 2～3 次，1 周岁以下小孩，3 天服 1 个；2 周岁以下的小孩，2 天服 1 个；2 周岁以上的小孩，每天服 1 个。很有功效。
动物中的胆汁，有消炎作用，能镇咳去痰，下面再举一实例。
【验方 9】
　　猪胆汁烘干，研粉，此粉 230g 与等量的淀粉和 500g 的砂糖混合研匀， 即成胆粉，每次服用 0.3g，一日服 2～3 次，可以糖水送服。
【验方 10】
患百日咳的小孩，每天早晚吃核桃肉 3 个，也有效果。核桃就是胡桃。
【验方 11】
加以新鲜蚕豆叶（或桑叶）数 10 片，捣烂绞汁，冲蜂蜜饮用，也有效果。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第三节 寄生虫病


一、蛔虫引起腹痛 有些小孩会突然感到肚子疼痛，大多数是因体内有蛔虫寄生，蛔虫躲过
了强力的化学肥料和洗涤剂，生命力是更为旺盛了，所以要采较强的驱虫药 来除掉它。
【验方 1】
　　山椒种子每次服食 10 粒，晚餐禁食，第二天早晨，蛔虫就随着大便出来 了。山椒具有独特的芳香与辣味，是很好的驱虫药。
　　如果这方法还治不好的话，可以将 30～409 的山椒树皮放入水中，煎至 剩下一半的量，空腹趁热饮用，差不多所有的蛔虫都会跟着大便出来。
【验方 2】
　　山椒种子 5g 与 10g 的海人草入水煎，到剩一半量时，空腹服下，跟上面 的方法，效果是一样的。
如果此法效果不大，则除了老人草外，再加上 1.5g 的大黄、1g 的薄荷、
1g 苦草，唯山椒分量只需 3g 就可以了。
【验方 3】
　　葱白一把，洗净切碎，捣烂绞汁，调人生麻油或菜油 1—2 匙，空腹服下， 一日 2 次，连服 3 日即可。
【验方 4】
　　鲶鱼一尾去内脏，与 99 的莲子、白米和适量水放进锅中，一起煮成粥。 食用这种粥，会有很大的帮助。鲶鱼有恢复消化器官的机能，促进营养 的吸收，对容易感染腺病的孩子，益处尤其大。莲于有补肾、补脾的作用， 能使身体正常地摄取所需的养分，所以食用这两种材料煮成的粥，自然能使
身体逐渐恢复，蛔虫自然灭绝。
【验方 5】 买金钱蛙一双，将头及内脏除去，切成适当大小，与白米煮成粥。 食用此种粥，能补养身体，健康状况也就进步了，功能和上方是相似的。
【验方 6】
　　薏米根、棕榈根各 15g，用水煎，早起空腹时一次服下，每天 1 次，连 服 3 天即可。
二、姜片虫、虫
【验方 1】
　　南瓜子仁 15～Z4g，研细，加适量白糖，另用槟榔 15～24g，煎汤送服， 每天空腹服食一次。
【验方 2】
　　也可用带壳南瓜子 100g，炒熟去壳，空腹时一次吃下，隔 2 小时后，再 服槟榔 45g 的水煎剂，再隔半小时，用元明粉 10～12g 化水服用（小儿用量 照年龄、体重递减之）。
【验方 3】 另有一法，驱虫率与槟榔不相上下，没有副作用，较为安全。
　　每次取椰子半个至 1 个，先服汁，后吃椰子肉，每天早晨空腹时一次吃 完，不需另服泻剂。隔 3 小时后，才可以进食。
三、蛲虫

　　蛲虫的卵，不慎为小孩吞食后，仔虫破壳奇居小肠，雌虫受孕移至盲肠， 待卵成熟，趁夜间潜出肛门，借空气压力产卵，数量惊人，使小孩肛门痒， 不能安眠，常搔抓可致湿疹糜烂，虫体也可导致肠炎腹泻，在小孩中最为常 见。
【验方 1】 将大蒜捣碎，调人凡士林，临睡前涂于患者肛门四周，第二天，将肛门
清洗干净。
【验方 2】 若在睡前，于肛门口周涂食醋，蛲虫闻到食醋，则全部涌到肛门外，经
过几次即可杀清。
【验方 3】
使君子研细，百部等量研粉，每次服 3g，空腹服用，也可达到杀清效果。
【验方 4】 有人使用撒隆巴斯贴布临睡前贴在肛门口，第二天蛲虫自会附在贴布
上，这也是一个除虫的方法。 四、钩虫
【验方 1】 生大蒜适量，空腹吞服，即可使钩虫随大便解出。钩虫会使患者产生贫
血现象，应尽早除去。
五、胆道蛔虫
【验方 1】
使君子 7～10 粒研粉、乌梅 3g、川椒 3g，以水煎送服，每天 2～3 次。
【验方 2】
　　肥大乌梅 5～6 枚、川椒 3～6g、川陈根皮 24g，同时，用水煎，两次分 服。
六、预防措施
　　（1）裤子、尿布、床单应勤清洗，保持清洁。（2）幼儿尽早改掉吸吮 奶嘴及手指头的习惯。
（3）指甲剪短，吃东西前要洗手。
（4）幼儿要吃的东西及所使用的器具，均须消毒或洗净。
（5）家中如有可疑患者，应一并治疗。

第四节 夜尿症


　　孩童会尿床，有的是因肾脏机能不好，如果孩子脸色不好，足部老是冰 冷，头发及指甲长的特别快，那么就是了。另一种则是精神或心理方面的原 因所引起，对尿床的孩重大声呵责的话，反而无法治愈，因为，小孩过度的 紧张和不安会一再地尿床。
　　所以，对于心理方面引起的尿床，作父母的必须要改变对孩子的态度； 如果是肾机能不好，则须使孩童的身体温暖，也就是要变更孩子的血液浓度。
【验方 1】
　　把 1g 盐包入糯米纸服下，如此可使血液中的盐分增浓，使水份被保留于 体内。如果要使血行良好，则可在人浴后，身体感到温暖时，用盐替他擦背。
【验方 2】 将龙虱用油炸熟，即可食用，吃得愈多愈有效。
　　肾虚是夜尿症的主因，龙虱有补肾的功能，所以能治夜尿症，有的老人 也有夜尿症，也可试试这个方法。
【验方 3】
　　粉光参 10g、龙眼干 10g、猪腰旁边两片肉（瘦薄）一对，以上三样蒸熟 食用一次即好，效果神速。
【验方 4】
　　香肉 250g 与黑大豆 60g，用适量的水放入锅中煮，煮烂后，加砂糖少许 调味即可食用。
香肉即狗肉，它能补肾，黑大豆有预防老化的作用，对夜尿也很有帮助，
常食用黑大豆，可防体力衰退。
【验方 5】
公猪尿脬一个洗净，以白胡椒（每岁 1 粒）、淮山药 10g、白果仁 10g
（去壳去心）、薏苡仁 10g 装入脬内，以丝线扎住，炖烂食用，马上痊愈。
【验方 6】 雄鸽一双（愈大愈好），浸在水中使其溺毙（不要用刀杀），去其羽毛
及内脏，留下睾丸，再以当归 15g 洗净放入鸽肚，清水一碗，以文火清炖 1
小时，将熟时放点米酒，炖好后，在临睡前让孩子趁热服食，喝汤吃肉，2～
3 次即可治愈，这段期间，要禁食韭菜、萝卜和葱，如此才有效。
【验方 7】 饮用白鸡的肝胆也有效，以烧灰米汤送服，男孩要雌鸡，女孩用雄鸡。
【验方 8】
　　有的孩童食量不大，可将 30g 的玉米穗，加水煮好，用其汁液当茶饮用。 玉米穗对所有的泌尿器官都有帮助，能促进其机能恢复正常。
　　最好是能在孩童的床边，放置一尿桶，能够使他具有安心感，每天临睡 前，要先排尿再上床。
　　
第五节 夜哭不停


　　孩童夜哭的原因很多，有的因营养过多运动不足，有的小孩是因为怕黑， 而处在兴奋状态的小孩，也会常常夜啼，尤其是有神经质或腺病质的小孩， 更有夜哭不停的情形发生。
【验方 1】 孩童夜哭，葛根汤一喝，就会停止哭泣。
　　将葛根粉 7～8g 放入热开水里，使其溶解，再加入蜂蜜，趁热服用。葛 根能扩张皮肤血管，并有镇止痉挛的作用。
如果给小孩服用镇静剂，不但有副作用，对孩子有胃肠也会造成伤害。
【验方 2】
　　取蝉壳下半截为末（上半截无效），未满月者用 0.15g，以薄荷汤入黄 酒少许调合，食后啼哭即止。
【验方 3】
　　对于吃母乳的孩童，可以灯心草 4.5g 烧灰，涂于母亲的乳房上，孩子吃 后，便能安静下来。
　　现在的小孩都吃得很好，营养也很充足，但是缺乏运动，我们要知道， 这样的小孩，精神容易亢奋，这也是导致夜啼的原因呢！
　　
第六节 夜汗症


　　有些孩童即使在凉爽的夜晚，仍出汗不己，面色灰滞，没有光彩，肌肤 之中缺乏血液，一望而知是夜间出汗的结果。长久下来，食欲减退，烦躁不 宁，是种麻烦的症候，需要补中益气，才能根治。
【验方 1】
症状较轻者，可用浮小麦 15g，与红枣一起熬汤喝。
【验方 2】
　　若盗汗已久的，可用牡蛎 30g、蛤粉 18g、红枣 5 枚一同熬汤，常常服用 有效。
【验方 3】
　　以牡蛎 90g、蛤粉 90g，同研为细粉。可用以代替痱子粉或爽身粉，在孩 子沐浴冲洗后，先用酒精摩擦颈部、背部，再扑此粉。
蛤粉与牡蛎粉可以收敛皮肤，减少出汗，是有效的外用止汗剂。
【验方 4】
　　红枣 10 枚、稻根髯（稻的根茎部分）15g 熬汤，以甘草 3g 调味，此法 不仅可治小孩夜汗，对成人盗汗也有同等效果。
　　
第七节 急、慢惊风


　　孩童体质脆弱，不耐高热而易生风，往往因风邪、惊恐，或痰食积滞而 发病，惊风是以抽搐为主要症候的总称。起病迅速，且为热实症状的，称“急 惊风”，是种危急症状；病起较慢，表现为虚寒症状的，称为“慢惊风”。
一、急惊风 其症状是高热不退，牙关紧闭，四肢抽搐，舌红苔黄，眼睛直视，最主
要的现象是抽搐与高热。
【验方 1】
　　用活蚯蚓 10～20 条，清水洗净置碗内，加入白糖 15g，取其所化之水服 下。
【验方 2】
以鱼腥草、黄荆条各 50g，钩藤 10g。用水煎服，幼儿则酌减分量。
【验方 3】
将石富蒲捣烂绞汁，3～4 匙，加老姜汁数匙混合均匀，灌下即好。
【验方 4】
如果是口眼歪斜、手脚抽搐、风痰风热、人事不知时，取胆星 6g、雄黄
1g、辰砂 1g、天竺黄 0.15g、麝香 0.15g。共研为末，以蜜为丸，如绿豆般 大，每次服一粒，用灯心煎汤送下，每日吃 2 次。
【验方 5】
　　胆星 5g、木通 5g、竹茹 5g、朱贝 2.5g、陈皮 3g 石菖蒲 1.5g、海石 2.1g、 自芥子 1.5g、沙参 0.3g。以 2 碗水煎至九分的分量，服 2 次就可痊愈。
二、慢惊风
　　急惊风治疗不当或久病会转为慢惊风，其症状为面色青白，色谈、脉搏 细弱无力、口角流涎，或吐或泻，睡则露睛，有时会有轻微的抽搐。
【验方 1】
以茯苓于 30g、芦荟 3g、丁香 10 粒、炮姜 3g、肉桂 3g。共研为末，每
月 2 次，每次服 1.59，用冷开水送服。此剂治小儿阴虚，食欲不振，吐泻不 止。
【验方 2】
　　用活蟾蜍（即癞蛤蟆）破腹除去内脏，放在孩童肚脐上，蟾蜍发热后， 另换 1 只。
【验方 3】
睡莲根 10g，用水煎，一日可分为 2 次服用。

第八节 小儿哮喘


　　小儿哮喘的症状是每当天气剧变时，喉咙痒痒的，初起是咳嗽、接着气 喘如牛，上气不接下气，天气好时又回复正常。要止住哮喘的方法有很多种， 但要根本治好，就要改变过敏性的体质，平时多吃海带、裙带菜或蔬菜类等。
【验方 1】
　　昙花煮开水，加冰糖或蜂蜜当饮料喝，不要 2 个月，就可正常。此方经 多人使用，非常有效。
【验方 2】
　　500g 的大蒜切细，放入平底锅，加少许水，边煮边搅动，待 2 小时后呈 泥状，再加入 4 个蛋黄，用弱火煮，再加入钙粉 20g，捏成丸，每天吃 1 颗。 大蒜能增进食欲，使新陈代谢转好，血行畅通，同时，能对肠的有益细 菌发生作用，造出维生素 B1，与改善过敏性体质有关，所以能产生良好效果。
【验方 3】
小儿哮喘数日，热汗如雨，不食不眠时，以人参 15g、五味 3 粒、麦冬
15g、肉桂 0.6g。煎服，每天吃 2～3 次，喘可减轻。 如果夜晚再发作时，加牛膝 18g、熟地 18g、桂附 1.2g。水煎冷服，午
前、午后吃 1 次，睡醒再吃 1 次，即可止。
【验方 4】
　　哮喘发作，以致连呼吸都困难时，将 4g 麻黄、2g 甘草，放人水中，煮 至一半分量为止，如果是学龄前孩童，可把煎药的五分之一，在空腹时一天 分成 3 次服用。
【验方 5】
　　将初春生长出的冬梗放在酱汤内喝下，或将款冬的根晾干后熬成汁，当 茶饮用。
民间疗法认为款冬是治疗气喘的灵药，可经常食用。
也可以将款冬的茎煮后食用，或直接将其叶剁碎服用。
【验方 6】 将梨核挖出，塞进红糖，放在火上煮，待糖溶成麦芽糖状时，趁热服下。
【验方 7】
以丝瓜熬成的汁，加入适量冰糖给幼童喝下。
【验方 8】 食用马铃薯也有助益，但发芽的马铃薯有毒，不可食。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第九节 呼吸道感染

一、预防呼吸道感染
【验方 1】 用葱白或大蒜切片，夹在纱布口罩中戴上，能预防呼吸道感染，包括对
百日咳、白喉、麻疹等都有效。
【验方 2】
　　葱 500g，淡豆鼓 120g 都要捣烂，葱白先置于 5kg 水中煮沸，再加入淡 豆豉，略煮约 5 分钟，去其渣。此剂可供 20 人服用，每日 1 次，连服 3 日就 有预防的功用。
二、婴儿伤风鼻塞
【验方 1】 婴儿伤风鼻塞不能吮乳时，拿葱白头捣烂挤汁，抹于鼻唇间，可使鼻通，
或将葱白捣烂，开水冲后，乘温熏口鼻。 三、肺炎
【验方】
　　孩童罹急性肺炎，大热喘嗽，风热不眠时，以生香蕉头取其心 15g 与生 莲藕 5g 捣烂，绞汁；用此汁与羚羊角 0.5g、生桑白 5g 煎汤，2 碗水煎至剩 九分时，泡六一散 3g、正冬蜜 10g 送服。每天饭前食用，每日 2 次。
四、耳下腺炎
　　耳下腺炎又名腮腺炎，常发生于冬春季，以 4～9 岁的孩童为最多。成人 发病，症状较重。
一般轻微者，只觉耳下腮部酸痛肿胀，3～4 天即可自然痊愈。较重的会
有咀嚼困难、倦怠、呕吐、头痛等症状，严重的，神志昏迷，有的会化脓或 并发“睾丸炎”，但这种病例较少。
【验方 1】
此症初起，用板蓝根 12g 煎汤，1 次服下。
【验方 2】
　　发作时，以赤豆粉加上冰片末 3g、青黛末 6g，一同调敷在患部，用水调 和极易干燥，故要随时更换，一日涂 5～6 次，连涂几日，即可消退。
【验方 3】
　　用铜饭构在火上烤温（以不烫伤皮肤为原则），在患部轻轻揉压数次。 然后用陈年腌鸭蛋泥（用新的也可以），敷于外部，每日加敷数次，至红肿 消失后，方能洗去。此法每试皆灵验非常，最多 3～4 天即可见效。
【验方 4】 萝卜、山榄捣汁饮用，其他，如马蹄、海蜇头、海蜇皮，都可食用，因
为具有清淡化毒作用，可使其不致化脓。
【验方 5】 防止腮腺炎化脓，就多喝绿豆汤吧！轻者加薄荷叶少许，重症者，用绿
豆与海带（或海藻）共熬汤，加糖少许，吃了有效。
【验方 6】
　　20g 的决明子放入 2 碗水，煎至剩下 1 碗的量为止，待冷后，用来漱口。 决明子胃肠药，当然对口中及喉内的细菌性炎症，也都能发挥效果。
对口腔炎的小孩，将决明子煎成的汤含在口中数分钟，连续几次，就能

治愈。

第十节 肚脐突出和脐风

【验方 1】
　　凡是孩儿肚脐突出或是烂空时，以儿茶 0.3g、冰片少许、川黄连 0.3g、 朱砂 0.3g。共研细未，和香油抹肚脐。
【验方 2】
小儿脐风黄到鼻口而口尚未撮紧者，急用防风 2.5g，清水煎汤服下。
【验方 3】 小儿脐中出汗时，用枯矾细末敷上，则愈。
【验方 4】
　　婴儿剪脐时，不慎风入脐，行走任脉中，即不啼不吃乳，3 日内不治。 此时婴儿齿龈必生一小黄粟，挑破，待脓出，即愈。
　　
第十一节 疳积症


　　疳积症是儿科常见的一种胃肠机能障碍和营养紊乱的疾患，病因起于母 乳不足或长期饮食不同，或用药过多。其症状为面黄肌瘦、头发稀疏、大便 腥粘、腹部凹陷如舟，此病宜健脾为主。另一种是因虫积或饮食肥甘而来， 其症状是腹大坚硬、口臭、下唇有白泡、舌面有红点，这时要先消积杀虫， 再来调理脾胃。食疗法也分别介绍如后。
一、因营养不良与药物攻伐引起疳积
【验方 1】
　　面黄肌瘦、肝腹胀满、贪食杂物时，用使君子 15g（去壳炒香）和花槟 榔 159，共研细未，每次 10g，早饭前蒸鸡蛋吃。
【验方 2】 取大蟾蜍一只，去头、脚及内脏，涂上香油放于瓦上焙焦，研细未，与
砂仁同等分共研，用蜜炼成丸，如小豆般大，每次服 7 粒，一天 2 次。
【验方 3】
　　蛤蟆（蟾蜍亦可）剥去皮，每天吃 2 只，煮成汤汁，此法与上法皆可采 用。
【验方 4】
　　小孩食量少，呈面黄肌瘦时，用石燕子、瓦楞子、俱醋虾研为未，紫口 蛤蛎壳烧灰存性，等分为未，每次用 10g 掺入羊肝中，羊肝每次用半副，竹 刀劈开，药放人内后，用线扎好，放入砂锅，煮约 1 小时，去药渣，食羊肝 和汤，这是一道神速的药剂。
二、因虫积或饮食甘肥引起疳积
【验方 1】
　　以榧子 60g、使君子 60g 研末炒熟调拌服下，每次服用 10g，加白糖少许。 只要吃 60～90g，就能消除虫积的情形。
【验方 2】
　　小孩疳积，腹部胀大，且有遗尿的现象时，以砂炒鸡内金、炒山植、枳 壳、白术等份量，共同研为未，炼蜜为丸，每次服 3～6g 的量，每天 2 次。
【验方 3】
　　小孩疳积，腹胀现青筋，则可买鸡肝一副不落水，雄黄 0.6g 研为末，瓷 碗盛好，用好酒少许纳入鸡肝内，放饭上蒸熟食用，马上痊愈。或者用白芙 蓉花少许阴干研末，放入鸡肝内，蒸熟食用，效果更好。
【验方 4】 如因疳积，引起了慢性胃肠病，腹胀，不思饮食又容易饥饿，且有下痢
现象时，用大麦芽炒黄研成细未，炒茅术研成粉未，二者等分，以砂糖水调 服，每次服用 3～10g，每天 2～3 次。
【验方 5】 此外治慢性肠炎兼下痢，另有一个方法，是将鲜韭白洗净，捣成泥状，
以米粉和蜜糖适量拌合，作成饼状，炊熟了吃。
【验方 6】 除了腹泻，还会口渴、落发，呈现衰弱状态，这样的小孩都是头大颈子
细小。
用鲜蚌肉 500g，冷开水洗净，放入 60g 的白糖浸约 1 小时，蚌肉就会慢

慢缩小，用汤匙取其汁服用，每次服 3 匙，一天 3 次，一直到治好为止。
【验方 7】 有的人吃油炸蟑螂，它能治久顽痢泻，但有的小孩不敢食用。
【验方 8】 小儿胸中饱闷、腹内疼痛时，用食盐一把，人锅炒至极热，以布包好，
放于胸腹痛处，冷了就换，一直到不疼痛为止。 三、疳积息者注意事项
（1）患儿病久，身体都很衰弱，故应以清淡的饮食为主，以免影响食欲。
　　（2）待患儿病情好转体重略增时，再补充营养食物，使胃肠机能恢复正 常。
　　
第十二节 偏食


　　对偏食的小孩来说，就算勉强逼着他吃，也没有用处，有的小孩喜欢吃 虾子，但不喜欢吃牡蛎；喜欢吃萝卜，却从来不碰青豆；从另一个角度看， 如此的吃法，营养虽不致缺乏，也不必忧虑会罹患疾病。
　　但是，有些孩童的偏食就比较极端，他若只喜欢吃蔬菜，不肯吃鱼肉类 的食物，很可能会助长贫血的发生，使身体产生某种障害，有时体重久久不 会增加。
　　若是专吃鱼肉类，对蔬菜看也不着一眼的孩童，久而久之，就会有便秘 的现象，甚或招来某种疾病。
　　各种食物所含的养分各不相同，均衡的摄食，对孩童骨内营养的平衡有 很大的助益。要改变小孩的偏食，其实很容易，您不妨改变形态，使他不知 不觉吃下，或趁着高兴和热闹的场台，叫他多吃一点，在这种自然的情况下， 消除他对某种食物的厌恶感。
　　但这种情形是可遇而不可求的，当母亲的，还是要想法利用烹调技巧， 引起小孩的食欲，高兴地吃下他原本不吃的菜肴，这里介绍一种营养豆酱。
【验方 1】
　　将 50g 的海带粉末，和等量的柴鱼粉未、钙质粉未、小麦胚芽粉末与黑 砂糖（或是蜂蜜）100g 均匀拌和，再加上 400g 的豆酱（味噌），充分搅拌。 用平底锅将芝麻油加热，再离火使油冷却（必需带有些微温度），将拌好的 豆酱等物放入，再以弱火将它们搅拌均匀。豆酱可选盐分含量较少的一种。 这种豆酱富有甜味，且所含大豆的营养成分，是良好的植物性蛋白质的 补给来源，能促进孩童食欲，不但孩子喜欢吃，就是成年的偏食者，也可一
试。
　　这种豆酱不会腐坏，只是因为怕油会变质，改变风味，所以最好在 3 个 月内吃完。
【验方 2】
　　橄榄能促进小孩的食欲，这是大家都知道的，饭前给孩子吃橄榄也有帮 助。
　　
第十三节 湿热症


　　少数小儿长时间发热，既非感冒，又非肠热、潮热，但热度在 37～38℃， 连续 2～3 星期不退，这就是湿热症；大都是湿热困聚，造成体温发散困难所 致，如用冰袋或服散热药，都无法退热，这时，可试试食疗法。
一、热度不退
【验方 1】 绿豆和苡米熬汤对消暑清热有效，因为苡米能利湿有滋养肠胃作用，绿
豆则情凉消暑。煮时，不必过烂，略加冰糖，味道清香可口，多饮用效果更 佳。
【验方 2】
　　以冬瓜一大块和生米仁 30g 熬汤，以之代水饮；或是加猪的里脊肉同煮， 味鲜可口，用来佐膳；或是不加里脊肉，改放葡萄糖少许，可作为糖水服用。 冬瓜有利湿通小便清热的功效，米仁有驱湿兼营养肠胃的价值，是普遍
为人所用的治疗方法。
【验方 3】 患儿在发热时，气分不畅，胸头闷塞，可以鲜荷叶、荷叶梗及马蹄菜一
同熬汤，鲜荷叶梗平时不易买到，药材店有干的出售，也可代用。
　　此方中鲜荷叶性清凉，有退热之功，利小便；马蹄是利湿清热化痰和利 小便的佳品，对消暑退热有很大价值；荷梗有通气作用，如此看来，功效可
见
【验方 4】 食疗之外，采郁李根一握，用水煎作为浴汤，每天洗一次，唯沐浴时要
避风。
【验方 5】 小孩发热，消耗太多，在食品方面，可用番茄和芽菜煮汤，不但鲜洁可
口，且维生素营养的吸收，中医的退热方常用淡豆豉，即是豆类的变形剂，
可以清热退。
芽菜是豆类的胚芽剂，富有维生素 C，蕃茄含有丰富的维生素 B 及维生
素 C，食后，不但能达到退热的目的，且也吸收到其中的营养。 二、高热引发抽搐时
【验方 1】
　　小儿口鼻直喷热气，大便不下，甚至抽搐时，先用蓖麻子油通大便，再 用乌梅膏丸 1～3 粒，开水溶化，白糖水调服，即愈。
【验方 2】
　　将京牛黄 0.6～1.2g 研成细粉，以生石膏、大青叶各 30g，煎水送服也 有效，一日二次分服。
【验方 3】
　　牛黄 0.6g、陈胆星 3g、朱砂 1.5g、天竺黄 3g。共研匀。5 岁以上者， 每次服 0.6～0.9g；五岁以内者 0.3～0.6g。以鲜石蒲汤送服，一日 2～3 次 有效。
　　
第十四节 疰夏症


　　《幼科准绳》上说，“痊夏之症，体质虚弱，脾胃不足，遭疰夏之热， 肢体怠惰、两脚痿弱、嗜卧、发热、精神不足、饮食少思、口中元味、大便 不调、小便短赤、呼吸短乏、气促。”此症并不严重，可是消耗体力，也等 于一场重病，在夏令期间较易发生，到了秋凉时，又逐渐转好，所以，作母 亲的，在疰夏初起，就要留意，使其早日痊愈，切莫当作肠胃消化不良来处 理。
一、疰夏症的治疗法
【验方 1】 用冬瓜加米仁、百合、莲子，及烧鸭片炖成汤服饮，冬爪性清凉，利小
便，故可解除湿因肠胃及胃呆的现象。
【验方 2】
玉蜀黍的髯 15g 熬汤，以之代水饮。
　　或加通草丝 9g，再加少许葡萄糖熬汤，对小儿开胃利湿，很有功效。玉 米髯本是治糖尿病和健脾的良剂，在这里，它又有开胃和养胃的功效。
【验方 3】
　　鲜芦根洗净，切成寸许小段，加马蹄 6～7 枚，连皮一同以慢火熬，取其 汤汁作为饮料。
马蹄利小便、祛水湿，芦根清暑法热，也有利湿效果，对疰夏症有很大
的帮助。
【验方 4】
　　加将米仁和大麦炒熟，每天用 15g 熬成汤，以之代茶亦有效，但这只适 全疰夏初起时。
二、疰夏患者注意事项
　　有的小孩患了一个月后，不肯饮食，虽是小病，却导致消瘦、胸闷神呆、 呕恶等恶劣情况，所以要及早治疗，以免耗损太多体力。
　　
第十五节 夏季热


　　夏季天热，温度高，使人身体发热，且热度久久不退，口渴时，喝很多 水仍不能解渴，此症就是因天热，以致“气”及“津液”不足所造成的。
【验方 1】
　　以胡瓜 250g、豆腐 500g 加适量水入锅中煮，煮好后沥去残渣，汁液当 茶饮。
　　一般瓜类食物均有清热作用，胡瓜也不例外，夏天常食用胡爪，可预防 中暑，但冬天吃多了，就不见得有好处。豆腐能清热、且有“益气”作用， 能补充津液之不足。
【验方 2】
韭菜和马蹄菜各 500g，加水煮，煮好后去其残渣，将汁液当茶饮。 韭菜和马蹄菜都有清热作用，将他们的汁液当茶饮，不但解热，且能补
充大量的水分，改善津液不足的现象。
【验方 3】
　　鲜空心菜 120g、荸齐 7 个切开，煮成汤，一日分 2～3 次服用，连服 7 天，就可痊愈。
【验方 4】
菱白子、大麦芽各 15g，炒焦，水煎去渣，一日分 2～3 次服用。 另外，以茭白鲜根、芦茅根各 30g，用水煎，也可治烦赐、小便畅利。
【验方 5】
木棉花瓣（于品）6g，泡水加白糖少许，代替茶饮。 其他，如生啤酒中含有蛇麻草的成分，蛇麻草是加在生啤酒中的一种香
料，具有清热功能，所以成人如果夏季喝生啤酒，并非完全没有好处。

　　　第十六节 小儿肠炎

孩童感冒风热，肠火疼痛，小便红，大便带血，这是肠炎。
【验方 1】
到中药铺买来红地龙七尾与竹茹 1.5g 共煎汤，泡六一散 3g 和正冬蜜 1g
送服，一日 2 回，喝到好为止。
【验方 2】
　　肠炎下痢时，将苹果洗净，连皮擦碎，一日服用 3 次，在这期间，切勿 食用其他药物，茶也应避免饮用。
【验方 3】 肠炎大便带血时，将生姜烧焦后，磨成粉末和米汤一起送服，尤具功效。

第十七节 黄疽症

【验方 1】
　　孩子有黄疽的症状时，以主塔菜的根 30g、积雪草 30g、黄栀子 6g、茵 陈蒿 9g，用水煎汤服下。
【验方 2】
　　黄疽发热时，以鱼腥草 150～180g，水煎，待温时服用，此方也可治孩 童胆囊炎，疗效颇佳。
【验方 3】
湿热的黄疽，小便不利，用鲜茭白根 30～60g，水煎服用。
【验方 4】
　　如小便不利之外，伴有流鼻血的情形，则平红花菜鲜草 30～60g，煎水 服用，效果不错。
　　
第十八节 小儿肾脏病


　　此病初起小便少，带赤色，体温通常在 37～39℃，但数天后就慢慢降低、 恢复正常。患儿食量减少，精神萎靡，日渐消瘦，所排出的小便含有大量蛋 白质、红血球、白血球等。
【验方】
　　有一患重治疗 2 个多月，毫无起色，后来挖含羞草的根（愈老愈粗愈好， 有的似胡萝卜大），洗去泥土，切成小段，约 150g、180g，用 4 大碗的水置 饭锅内，文火煎残，待汤成暗紫色，仅剩一碗的量饮之，连服 3 天，就痊愈 了。每天一杯，分 3～4 次服完。连医治此病的医生，都啧啧称奇。
　　患儿在使用此方期间，忌食蛋类、肉类（精肉可吃少许）、黄豆、花生 米等物，至于食盐是绝对禁止。
每天可吃水果、莲藕、萝卜汤（不可放盐）、红豆汤（可放糖）等。 曾有一结核性肾脏炎妇女患者，住院多次未愈，用此药方治疗，两星期
后检查结果，亦告痊愈，食疗的功效之大真是令人叹服。

第十九节 脑炎


　　夏天气候变化大，如脑弱而抵抗力较差的儿童，极易感染脑炎，重者死 亡，轻则残废，即使医治，医药费用也很高，而民间一些食疗法，在这方面 有很好的疗效，且费用低廉。
　　这种疾病，初起时肚痛、呕吐、抽筋、发烧，然后眼睛紧闭，人事不省， 到后来呼吸不灵、喉头结痰、四肢抽搐，危及生命。
【验方 1】 初罹此症时，以仙人掌球（俗名八卦红）去皮，捣烂，取汁加蜂蜜调拌
服用，连服数日，霍然而愈。既经济又方便，不妨一试。
【验方 2】
　　用犀角 0.6g、羚羊角 1.2g、人中黄 1.5g、地龙 5g、连翘 6g、金银花 5g、 生地黄 6g、竹叶 15g、天门冬 3g。煎汤，一副药可煎三次。每小时煎 1 次， 服用 3～5 副，即可痊愈，此方有不少患者用过，具有神效，在服用期间，忌 吃油荤、素食较佳。
【验方 3】 将生萝卜（俗名菜头）用磨钵磨碎，取一大碗麦芽膏（要纯正的）平平
地摆在磨碎的萝卜上，10～20 分钟，麦芽膏被浸散了，再压取其汁液，差不
多一碗的量，给患者服下，就会渐渐退热，病重者多饮几次，如系处于昏迷 状态时，用汤匙强灌。萝卜原可解毒退热，此方救过不少患脑炎幼儿的性命， 特为提出，供您参考。
【验方 4】
　　脑炎已至严重程度，有生命危险时，以大黄 15g、黄连 12g、黄芋 12g、 石膏 12g，淡竹 10g、地骨 6g。煎汤服用，3 副后再加甘草 6g；幼儿服半剂
（一半的量）即可。服用后，即能张开眼睛，大便畅通，再服一剂，即能言
语，服用 6 次（药量可斟酌减弱）后，即告痊愈。药效之神速，真是不可思 议。

第二十节 扁桃腺肿大


　　喉咙容易肿痛的孩童，抵抗力都很弱，一旦扁桃腺肿大，吸气时都会受 到很大的刺激，用解热剂或抗生物质，虽可使热度消退，但并不能完全治好。
【验方 1】
　　用 20g 的决明子煎汤，一直到剩一半的量为止，待冷却后，用来漱口， 决明子是胃肠药，对口中及喉内的细菌性炎症也能发挥效用。将决明子的煎 汤含在口中数分钟，继续几次也可以治好口腔炎。
【验方 2】 把敷在布上的芋药贴在喉咙，干时就换，几天后，热度及肿痛都会消失。 芋药的作法如下：将芋头外表厚厚刮下一层，膺成泥状，加入同量的太
白粉或面粉，如果能再加入约芋头一成至一成半的姜泥，是最有效的，拌匀 制成芋药。
　　此外，适量的运动可使新陈代谢转强，对于容易喉咙痛的孩童，运动与 营养要两相兼顾才好。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二十一节 白喉症


一、白喉的预防 白喉现在比较少见，但知晓这方面的知识是必要的。对于预防白喉，下
面提供您一引起偏方。
【验方 1】
　　白喉流行期，住处可用 90～120g 的醋，关闭窗户烧熏 1 次，作空气消毒， 控制传染。
【验方 2】
　　有白喉迹象者，用芦根 30g、鲜萝卜 120g、葱白 7 个、青橄榄 7 个，煮 汤代茶饮。此方法亦适用于防治小儿麻疹，能使麻疹早透。
二、自喉的治疗
【验方 1】 取竹叶椒叶片背面虫瘿中的虫，焙于研末吹入喉咙。
【验方 2】
　　椰子树根皮 30g 晒干，水煎加糖服用，至为膜消失后，再服 1 周，巩固 药效，轻者次日即见效。
　　
第二十二节 流鼻血


　　小孩子容易摔倒，碰到鼻梁会流鼻血，有时，兴奋过度也会流鼻血，做 妈妈的要将幼儿面孔朝上，用毛巾或手帕沾冷水，放置鼻子上面，如有坐椅， 静躺数分钟，鼻血自然会止。
　　然而，有些孩童，动不动就会流鼻血，当然孩童的高血压症也是导致常 流鼻血的原因，就是有腺病质体质的孩童也会有这种情形发生，这表示孩童 的体力已较衰弱，大人应小心提防。
【验方 1】
　　把莲藕的节部磨成泥，绞出汁来，每天服用 1 小杯（4 岁以下服半杯）， 一直服用到这现象消除为止。
莲藕有止血的功能，对治疗鼻血有很好的效果，普遍为大家采用。
【验方 2】
将莲蓬用土锅慢慢的烧焦，研成粉未，用 2～3g 的量吹入鼻腔内，一天
1 次。为了方便，不妨买个吹管来使用，这方法对较大的孩童比较适合。

第二十三节 伤风


【验方 1】 有的孩童只要天气变化或起个风就引起感冒，对于动不动就伤风的孩
子，除了要补充营养，改变他的体质外，不妨用于毛巾摩擦他背部胸椎第 1～
5 根骨之间，使皮肤变红灼热起来，再穿上衣服，一般的感冒就可好起来。
【验方 2】 有时风邪治好了，鼻水却流个不停，这时可至中药铺购买黄柏粉末，把
1～2g 的分量包在糯米纸里，在就寝前服用，连续 2～3 天，鼻水就会止住。
【验方 3】 若是咳嗽，可以将萝卜切成小的四方块，放入玻璃杯里，再加入 4～5
匙的蜂蜜，1 小时后，萝卜会流出汁来，孩子喝了，咳嗽没了，一切又恢复 自然。
易伤风患者注意事项 多吃含蛋白质及钙等矿物质的食物，绿色蔬菜有丰富的维生素 A，水果
中的维生素 C 含量也很多，应多加摄食，改变患者的营养状态，改善患者的 体质使他们不会时常伤风感冒。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二十四节 幼童体虚

一、病后失调
【验方 1】 小孩子病后失调，脸色苍白，食欲不进，下元虚冷，用当归、川芎、白
芍、旧地、党参、茯苓、芡实。以上药材各 3g，和公猪的小肚 1 个慢火炖， 吃小肚喝煎汤，每天 2 次，必见奇效。
【验方 2】
　　人参 3g、当归 3g，炖猪心吃，服后即安。此方平时也可煮给小孩吃，唯 人参、当归可酌量减少。
二、后天失调 幼童呆滞不敏，临床上多由先天不足、脑髓不充，或因偏食及营养不良
所致，如不及时治疗会引起发育不全等虚弱症，应该要注意。
【验方 1】
　　大熟地、白芍、淮山、柏子仁、泽泻、山茱萸、白茯苓各 6g，当归、菊 花各 5g，庆皮、益智仁、木香、沙仁、菟丝子、川芎、远志（去心）、龙骨
各 3g。水煎服。 虚弱症的治疗，先天不足要滋肾为主，后天失调以补脾为主。本方用六
味滋肾以调补先天，用木香、砂仁健脾以增营养；用四物补血以强壮体质；
用龙骨、远志、柏子仁、益智仁、菊花补心健脑，清醒头目，增进发育。 此方是补心益智健脑之完全强壮剂。
三、正常儿童身体发育平均标准
表 1 列出的是正常儿童身体发育的平均标准，可作参考比较之用。 表 1 正常儿童身体发育平均标准

第二十五节 腺病体


【验方 1】 腺病体质虚弱的儿童，蚝肉对他们来说，是最佳的食品，如无鲜蚝肉，
可用蚝油作调味品也好。 蚝肉常吃可治好肺门淋巴结核，与颈淋巴结核的患儿。
【验方 2】
　　蝗虫去翅及足部，焙燥研成粉未，以温开水送服，每次服 3g，一日 2～3 次。治颈淋巴结核特别有效。
【验方 3】 小儿患骨结核、肺结核或淋巴结核症时，取乌龟壳及龟板，烧存性研细
未，以责泥或炼蜜为丸，每服 6g，每天 2 次，连服 1—2 个月后，可见效果， 如结核病患查病灶，又可见钙化现象，对于小儿的骨结核，治疗效果更佳。

第二十六节 软骨病

【验方 1】
以乌贼骨 10g、龟板 12g、茜草根 6g。水煎加红糖，一日 1～3 次分服。
【验方 2】 蛤壳、炮山甲片、炮鳖甲片等分，各研极细末，炼蜜为丸，以米汤送服，
小儿每次服 3g，一日 2 次。
【验方 3】
大点的小孩可以用五加皮 120g、鹿角霜 60g、烧酒可适量（500g 左右），
泡 10 天，去渣过滤，加赤砂糖适量，一日 2～3 次，适量饮服。
【验方 4】 因钙代谢失调而引起的关节炎及小儿软骨病，如果经常煮田螺吃，会有
异想不到的效果。

第二十七节 痉挛


　　婴儿大声的哭叫后，突然发生痉挛（抽筋），碰到这种情形，做母亲的 一定很紧张。引起痉挛时，呼吸会一时的停止，脸色顿时发青，看来很吓人， 过阵子，他就会睡着了。小儿科医生都说，这是因为脑神经的发达还不够健 全，以至于神经的控制不能顺利，筋肉不规则的收缩才会有这种现象。
【验方 1】 这时，应急的措施是用大拇指用力地压头部正下面凹入的部位。引起痉
挛时，这部位都会变硬的。
　　1～2 岁之间的幼童较易引起痉挛，有时会发展为痉孪病，所以非加以注 意不可。
【验方 2】 用手揉十数枚虎耳草，就可生出汁来，每天给他服用一小杯，连续服用
1～2 个星期，对痉挛很有帮助，每日服用可收预防之效，一旦发生时，立刻 将虎耳汁服下。癫痫时服此也有效。
【验方 3】 若以僵蚕、全蝎、蝉衣、胆南星等分，共研为细末，以糖汤送下，每服
约 3g，一天服 2～3 次，效果也很好。
　　所谓的抽风表示已有反应，但如每天都抽筋或发热就痉挛的话，要特别 是注意，因为幼儿的脑神经尚未成熟，久之对脑部会有不良的影响。
　　
第二十八节 小儿麻痹


　　小儿麻痹症的细菌是一种比伤风菌还小的过滤性细菌，对于消毒药以及 寒热的抵抗力很大。主要的成因是由其他病症发烧所致。越是聪明的孩子， 脑神经系统越是过敏而脆弱，在发高烧时，脑神经中枢往往不能控制下肢的 细胞组织，以致破损而渐形成麻痹。
【验方 1】
　　小儿麻痹在脊髓灰质炎发热期时，用芦根 30g、忍冬藤叶 15g、连翘 10g、 淡竹叶 12g。以水煎之服用可愈。
【验方 2】
　　脑性痉挛性小儿麻痹，可以乌头 1.5g、人参 6g、白芍 6g、甘草 3g、砂 仁 3g。用水煎，每次饭前半个钟头服下。
【验方 3】 利用物疗可治疗小儿麻痹，物疗分为热敷和按摩。一般患者约一个多月
就可恢复正常，也有的一年半载才恢复。所以治疗千万不可半途而废。 热敷：每天早、晚各一次，用温热水以毛巾敷在麻痹处，反复热敷，约
5 分钟后，再行按摩。 按摩治疗的理论是促进新陈代谢，加强输行活血，使皮腱坚固，肌肉生
长关节能舒展，细胞得以活跃，今以脚为例，共分 4 个程序。
　　（1）小腿肚：两手大拇指沿腿肚肌肉向上至节方向，一前一后，进行弹 动捏法，此法做 12 次。
（2）膝盖头：行将两掌合紧，用力对擦，对产生高热，速以一掌按于患
儿膝头处，另一掌则由下托于膝盖高，二掌相对，回旋揉擦约 10 次；然后用 两手摩擦生热，照前法再做一遍，动作相同，方向相反，协助患者弯曲其膝 盖数遍。
（3）大腿侧：将大腿拉直，以一手握成空手拳状，用 4 个密排的指关节
（拇指除外），进行梳头般的一下一下推摩，部位是沿大腿外侧至腰际，方 向是由下而上，不可回梳，做 12 次。
（4）臀股部：解开患儿衣裤，露出股侧，速热手掌，按于患处，两手轻
轻来回旋动推摩，可以不计次数，适可而停止。 按摩时须关窗，因患者要脱衣，毛管经按摩也较松弛，以免受寒，同时
不要在饭后马上实施。按摩者须先将手洗净，至于好的部分可以不必按摩。

第二十九节 疳眼（角膜软化症）


【验方 1】 防治小儿角膜软化症或夜盲，要多吃胡萝卜根，如果是生吃，要洗干净。
【验方 2】
　　取鲜鸡肝 1～2 个，在沸水中烫 20 分钟，以食盐或酱油蘸食，连吃 3～5 天为一疗程。此法也可治夜盲。
【验方 3】 以生鳗鱼肝脏和草决明子细末适量，捣和为丸，如小豆大，每次 3g，一
日 2 次，食后服用。对小儿的角膜软化或夜盲患儿均有卓著功效。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第三十节 疝气、脱肛

一、疝气
【验方 1】
小儿小肠疝气时，用刀豆子炒燥研粉，每次 5g，开水送服。
【验方 2】 如疝气引起腹部发胀，以莳罗子炒香研细末，以热黄酒调加糊状，乘温
罨包患部，一日 2～3 次换敷。
【验方 3】 疝气导致尿闭不通，取食盐一撮，炒热，醋调涂脐中，上用艾绒搓成黄
豆大，燃火炙之。 二、脱肛
【验方 1】 小儿脱肛，采幼小青嫩的代代桔，焙燥研成细末，以糖水送服，每服
1.5g，一日 3 次。
【验方 2】
　　用枳壳（代代桔之幼果）30g，赤石脂（锻研包）、升麻各 6g。黄耆 12g， 水煎，一日之次分服，效果与上法一样。
【验方 3】
　　虚弱的儿童脱肛，用乌梢蛇或蝮蛇烧存性，研细末，每服 3～6g，一日 2 次。此法也适用于妇女子宫下垂。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第三十一 节小儿牙病


一、走马牙疳 其症状是生于牙根，齿龈黑烂，奇臭不堪，牙齿变黑或脱落，蔓延于唇
颊之四周，腐烂之速，甚于奔马，所以称做“走马牙疳”，其侵入喉间，顽 肉不脱，腐黑复生，齿落无血，臭秽不止，身热不退，有的竟告死亡。
　　营养不良、居处不洁，常会导致此病，凡虚弱的儿童或儿童长痘出疹之 际最易发生，父母切莫等闲视之。
【验方 1】
　　用红枣 1 枚，去核，塞入大如黄豆之红砒（信石）1 粒，以线扎紧，置 于瓦上，在木炭文火中炙之，至枣枯烟尽为止，取出，用碗盖住，待冷却， 加入上等梅花冰片 0.3g，研成细末，先令患者洗净秽烂，并用甘草水漱口， 然后将药末吹于患处，吐出毒水，数次即愈。
　　其中，信石即“石信”，一称砒霜，是种毒药，人人皆忌，但经如此制 作化毒，非但入口不忌，反转变为起死回生之灵药，此剂又称“赤霜散”， 又名“信枣丹”。
【验方 2】 另有一法，即信石在新瓦上锻之，初见信石蓬蓬冒五色烟，片刻无烟，
当即取出，不可再炙，否则，火候过，性不存，就失去它的效用了。
　　此药取出，不可放置水泥地上，须找块天然的真正泥地，置于其上，以 碗盖之，约过一夜，火毒皆尽，再加入冰片 0.3g、黄柏 6g、青黛 1g、甘草
粉 0.3g，研末使用，擦于患部。有某患者自幼患此疾，多年来诊治无法断根，
用此方法，约 2 个星期即痊愈，足见其神效。 二、马牙
初生婴儿的口屋与牙龈如生白点称做马牙。婴儿生了马牙，不能饮食，
拖久即不能救治。
【验方 1】 用银针桃去白点，有血出为妙，用白棉拭净，以薄菏汤磨金墨（即陈墨，
普通的墨无效）涂上，待一时再擦，又过一时就可吃乳。
【验方 2】 取适量的黄连与甘草煎成浓汤，用手指裹软绸，频频拭洗，或是在春日
剥桑树皮内白汁涂之。

第三十二 节误吞铁钉


　　清朗蔡葛山相国敕核《四库全书》时，其幼孙误吞铁钉，医者用朴硝等 药皆不下，危险之至，刚好其时核至书中苏（东坡）沈（存中）良方，也就 是中处方，马上依法泡制，救下幼孙。
【验方】
　　剥新炭皮捣碎为末，调粥 3 碗，服用之后，果然炭屑包裹铁钉而出。这 是古人的智慧，自有其存在价值。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第三十三 节小儿皮肤病


一、长痱子 皮肤比较脆弱的婴儿，在湿热或不清洁的情况下，很容易长出痱子，因
为有痒的感觉，婴儿会感觉很不舒服，如果用手去抓，有时会引起疼痛的感 觉，所以要减少长痱子的机会，就要保持身体的干净和舒爽，流汗时，就用 毛巾擦拭干净。洗澡时特别要注意清洗腋下、颈部、足关节等部分，这是最 重要的预防方法。
【验方 1】
　　如因感染长了很多的痱子时，可将生桃叶 200g 放入 1ml 的水里，煎至只 剩下 3/4 为止，将这桃叶汤加入浴水内，一天入浴 2～3 次，如果太忙，单洗
1 次也可以。洗了桃叶浴后，暂时不会痒，经过数小时后再痒起来的话，可 用桃叶汤纹毛巾轻拭，千万不要用手抓，以免抓破化脓。对于婴儿的湿疹， 这方法也是适用的。
【验方 2】 若是在腋下、颈部、足的关节处等皮肤较柔软的部分长了痱子的话，可
利用黄瓜切片，将切口按在患部按摩就可，一天重复几次，就不会有痒感， 因为黄瓜中含钾离子会和汗中的盐分中和。
【验方 3】
　　婴儿初长痱子时，可在洗澡水中加几滴花露水，百货店均有售，洗过澡 的宝宝，会感到舒畅，且香香的，至于花露水的使用，不宜太多，也不可直 接涂于患部。
现在，大多数的妈妈都给沐浴后的宝宝扑上痱子粉，因其中含有滑石粉，
所以效果不错，但使用时，要婴儿身上已擦干才可。 二、湿疹
对容易长湿疹的孩子，早点治疗，只需 2～3 天就可治好。
【验方 1】
　　用 20～30 根韭菜揉盐，待流出汁来，用汁来涂抹患部，韭菜价廉又功效 好，是很方便的材料。
【验方 2】
采干燥未成熟的番木瓜，研成细粉，撒布患部，每天 2～3 次，至好为止。
【验方 3】 黑豆半碗，放在尺许长的白铁筒内，一头用黄泥封固，另一头用细铁丝
绕成团塞住。另用铁丝吊起。架在炭火上干烧，塞铁丝的一头向下方，待干 馏黑豆油滴出时，以碗接住。此即黑豆油。
以此油涂于患部，治愈率达 90％以上。
【验方 4】
　　橄榄油 120g，用黄柏粉 6g、大黄粉 3g、飞滑石粉 9g、冰片粉 0.9g。共 研匀，调入油中，揽和。
　　先用食盐水洗患部，再以棉球拭干，厚涂药油，包扎好，每天一次，效 果很好。
【验方 5】 如果湿疹的患部很广，那么可用桃叶煎水，加入水洗澡水入内洗浴，此
法已在“治疗痱子”单元中提到。