（二）要有目的，有计划地读书


面对浩瀚的书海，如果读书没有目的和计划，将会无所适从。 中学生的大部分时间是在课堂上度过的，每天又要完成当天的学习任
务，因此，可供阅读的时间，尤其是课外阅读的时间并不多，如果读书再没
有目的和计划，就会使宝贵的阅读时间得不到充分地有价值地利用。 中学生的阅读应以达到这样的目的为出发点： 有利于基础知识的学习，有利于发挥自己的特长，有利于弥补自己的弱
点，有利于阅读能力的提高。 安排阅读计划时要注意：
　　围绕课本阅读一些有关的课外书。例如，读一些与课内学习有关的科技 史，人物传记，这样有助于提高课内学习的兴趣，充实课内学习的内容，使 思维更加活跃。
　　围绕自己的爱好或特点读一些有关的课外读物，一个爱好理科的学生， 可以定期到阅览室读有关的报纸杂志，一个喜欢文科的学生，可以定期去读 各种文学刊物，也可以利用假期阅读文学名著。
　　至于课外书的选择，可以请教老师，请教高年级的优秀生或同班的同学， 也可以请教家长。把他们的好经验学过来，实在是一种省时间的好办法，选 好一本书，就可以用较少的时间得到较大的收获。
　　
　　书选好了，再把读书的时间分配好，不仅可以提高读书的效率，也不至 于冲击课内的学习。长期坚持下去，学习中的弱点就可以得到弥补，个人的 特长就可以得到发展，既促进了课内的学习，又丰富了课外的精神生活。
　　不少学生读书缺乏目的和计划，一昧地从兴趣出发，常常看一些侦探小 说、武侠小说，达到了爱不释手的地步，为看这些书而开夜车，不完成作业， 结果严重干扰和影响了课内的学习，这是一种不好的读书倾向。

（三）要处理好博览和精读的关系


　　博览就是广泛地看书，目的是针对书的内容作一般了解，以发现书内精 华的部分和急需的知识。广泛阅读可以博采众长，正如鲁迅所说：“如果只 看一个人的著作，结果是不大好的，你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂 一样，采过许多花，才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥 了。”
　　博览就是观大略，在短时间内阅读大量书籍，为精读创造条件。观大略 的方法是：看目录，从目录中发现有用的内容，再翻阅有关部分，到书店选 书就是用这种办法；看内容提示，看书的开头几段和结尾几段，以掌握书的 大概内容；也可以用快速阅读法，就是用较快速度读一遍，了解大致的内容。 在博览的基础上，在同类的书中选出一本最好的进行精读。精读之后再 阅读同类的其他书籍。精读时，要“细嚼慢咽”，要多动脑筋，要反反复复
地读，还要认真做读书笔记。
　　数学家张广厚在谈起学习一本数学小册子时说：“这篇论文一共 20 多 面，我反反复复地念了半年多，因为老用手摸这几页，白白的书边上，留下 了一条明显的黑线。这样反复学习，对我们研究工作有很大的促进作用，我 的爱人说：‘这哪叫念书啊！简直和吃书一样。’”
精读过的书，要做到：一懂，就是对书的基本内容要达到理解的程度；
二记，就是要记住所理解的内容；三会，就是会运用这些理解了的知识；四 熟，就是能熟练地将从书本内学到的知识表达出来或运用它分析问题和解决 问题。
中学是基础教育，是打基础的阶段，因此要把精读的目标指向教科书和
主要参考书。

（四）要勤于思考


　　爱因斯坦说：“在所阅读的书本中找出可以把自己引向深处的东西，把 其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要求的一切。” 就是说，阅读时要抓住书中的精髓，实现由浅入深的转化。
　　英国诗人柯勒律曾把读者分为四类：第一类好比计时的沙漏漏沙，注进 去，漏出来，到头来一点痕迹也没有留下；第二类好像海绵，什么都吸收， 挤一挤，流出来的东西原封不动，甚至还脏了些；第三类像滤豆浆的布袋， 豆浆都流了，留下的只是豆渣；第四类像开掘宝石的苦工，把矿渣甩一边， 只要纯净的宝石。这段话的意思是说，阅读时，要取其精华，去其糟粕。
　　华罗庚说：“高中程度的同志可以回想一下过去学过的小学算术、初中 代数在脑子里还有那么多吗？没有那么多了。因为我们理解了，会运用了，
　　
这就是说书变薄了。”这段话的意思是说，阅读时要实现由多而杂到少而精 的转化。
　　综上所述，阅读时，要竭尽全力，力求做到“留下宝石”，“引向深处” 和“把书读薄”，为此，就要勤于思考。
具体说要做到以下几点：
（1）力求理解 读书应当边读边想，力求理解，弄懂书中所说的中心思想和基本原理，
阅读时，应当每看一段就想一想，把道理弄懂；在全文读完之后，再串起来 看一看，想一想，找到各段之间的联系，以便从整体上理解一篇文章，一节 课文或一章内容。
（2）理清思路 著名教育家叶圣陶说过：“文章有思路，遵路识斯真。”意思是每一篇
文章都体现着作者的思路，遵循这一思路阅读，才能理解文章的实质。可见 理清思路对阅读多么重要。
　　在阅读自然科学著作时，对书上提出的原理、规律、定律、公式，不仅 要理解结论，尤其要理清文章的思路，看看这些结论是怎么推导出来的。李 政道博士说：“当读完一段之后，就应当把书合上，自己把思路走一下，如 果走不出来，再去看书，想想自己为什么走不出来，别人为什么走通了。” 阅读时，只记现成结论，而不考虑这些结论是怎么得出来的，那么思维能力 就很难在阅读中提高。
（3）要能提出问题
　　阅读中发现的问题一般有两类：一类是根据自己所具备的知识，认为书 中的一些见解不正确、不完整，提出异义或补充；一类是因为自己具备的知 识还不够，因而有不懂的问题。中学生随着知识水平和能力的提高，阅读时 发现第一类问题会逐渐增多，而第二类问题会慢慢减少。
一旦发现问题，再深入阅读有关书籍，并且深入思考，收获会更大，还
有可能发现新的知识，获得新的见解。
（4）要独立回忆，学会准确表达 阅读后，要通过回忆再检查一下阅读的效果。对已经理解的内容要善于
用简练的语言表达出来，写在读书笔记上，以备日后查用。钱伟长说过：“读
一本书，只要清楚它的梗概，了解它的主要精神和主要问题，先把最重要的 东西学到手，然后回顾一下，看自己解决一些什么问题，还有哪些没有解决？ 对一时无法解决的问题，最好用小本子记录下来，以便以后解决。”

（五）要记好阅读笔记


　　威廉·李卜克内西在《忆马克思》一文中说：“只要有一点可能，他任 何时候总要工作的。就是去散步，他也要带一本笔记簿，并且时时在上面写 点什么。”为了写《资本论》，仅在 1850 年 8 月至 1853 年 6 月，马 克思就摘录了 70 个不同作者的著作，写了 24 本有关政治经济学的笔记。在 写《资本论》的过程中，他摘录的书有 1500 多本，写的笔记至少有 100 多本。 马克思在笔记的封面上写明做笔记的时间和地点，编上笔记的序号，有 的还加上标题??每本笔记都编有页码，为了日后查阅方便，很多笔记都做
了目录和内容提要。

　　黑格尔读书学习，也有一个独特的习惯，就是把读过的书，按语言学、 美学、几何学、心理学等分类，把它们放到贴有标签的文件夹里。这样，当 需要什么材料时，随时可以拿到。这种习惯，他坚持了一生。
鲁迅写作《中国小说史略》光摘抄的卡片就有 5000 张。
（1）加深理解，巩固记忆 做笔记的过程，就是一个加深理解、加强记忆的过程。有人说：“眼看
千遍，不如手抄一遍。”就是做最简单的摘录，也需要动动脑筋，以摘录最 精彩的地方，至于写体会，那就更要动脑筋了。因此，有了“要做笔记”的 愿望，必然会促使你专心阅读。再加上与书籍相比，笔记自然要简明、深刻 和概括得多，不仅利于理解，也利于记忆。
（2）利于积累资料，使知识“外贮” 经过长期阅读之后，就可以通过笔记积累起符合自己需要的大量资料，
弥补头脑记忆的不足。因为用头脑记忆，往往不够准确和持久，难免忘记、 记错或记混。如把资料分门别类保管好，则可以长期为学习及以后所从事的 工作服务，只要不丢，就没有“忘记”的问题，只要使用之前看一看，这些 “外贮”的资料又可转为“内贮”的记忆，使知识的运用得心应手。保尔·拉 法格在回忆马克思时说：“他有这么一种习惯，隔一些时候就要重读一次他 的笔记和书中做上记号的地方，来巩固他非常强而且精确的记忆。”
不少中学生在阅读时，轻信自己的记忆力，懒得动笔，以致到需要运用
阅读的收获来分析问题解决问题时，忘记得一干二净，感到很后悔。 还有的中学生笔记记了不少，但不知道定期分类、整理，不知道妥善保
存，因此当需要运用时，又因太乱而难以查找，使笔记成了“死材料”。
　　一般精读的书，可用笔记本做笔记，而博览的书，可用活页纸做笔记， 然后定期分类、整理。
如果在中学时代，就学会做读书笔记，学会积累和整理资料，那么，天
长日久，不仅可以促进课内的学习，而且还能帮助学生学会一套阅读的方法， 提高阅读的能力，这必将给走上工作岗位后的自学带来极大的好处。

怎样提高记忆能力


记忆，是指经历过的事物在头脑中保持和重现的心理过程。 有没有记住，主要看能不能再认，能不能回忆和能不能复做。 例如，解答一道选择题，当看完题目之后，答案还没有在头脑中出现，
但一看供选择的答案，立刻认出其中有一个是该题的答案。这种感知过的事 物出现在眼前时，能够认识它们的现象就叫再认。至于经历过的事物不在眼 前，也无人提示，但能独立地再现出这一事物的印象，这种现象叫回忆。这 种情况在学习中比比皆是，如背诵课文、记单词、写化学方程式、使用公式 解题等等。学过的动作，在需要时能准确地重复做出来，叫做复做。能“回 忆”出来，反映了较高的记忆水平。
　　记忆在学习中具有很大的作用，没有记忆，学习就无法进行，法国一位 数学家说：“记忆是一切脑力劳动之必需。”法国作家伏尔泰说：“人，如 果没有记忆，就无法发明创造和联想。”
具体地说，记忆在学习中的作用主要有以下几点： 首先，学习新知识离不开记忆，为什么呢？因为知识具有严格的系统性，

学习总是由浅入深，由简单到复杂，是循序渐进的。正如建造大厦那样，要 从打地基开始，一层一层建起。老师在讲课之前，要求学生进行预习和复习， 正是为了使学生记住学习新知识所需要的旧知识，以便把新旧知识联系起 来。忘记了有关的旧知识，却想学好新知识，那就如同想在天空中建楼一样 可笑。如果学高中电学时，初中电学中的知识全都忘记了，那么高中的电学 就很难学习下去。一位捷克教育家说：“一切后教的知识都根据先教的知识。” 可见记住先教的知识对继续学习有多么重要。
　　其次，思考离不开记忆。面对问题，引起思考，力求加以解决，可是一 旦离开了记忆，思考就无法进行，问题也自然解决不了。假如在做求证三角 形全等的习题时，把三角形全等的判定公理或定理给忘了，那就无法进行解 题的思考。人们常说，概念是思维的细胞，有时思考不下去的原因是由于思 考时把需要使用的概念和原理遗忘了。经过查找或请教又重新回忆起来之 后，中断的思考过程就可以继续下去了。宋代学者张载说过：“不记则思不 起。”这话是很有道理的。感知过的事物不能在头脑中保存和再现，思维的 “加工”也就成了无源之水、无米之炊了。
　　第三，提高学习效率离不开记忆。记忆能力强，就可以在头脑中建起一 个贮存库——“智慧的仓库”。在这“仓库”里贮存着通过学习获得的一切 有价值的成果，在新的学习活动中，当需要某些知识时，则可随时取用，从 而保证了学习和思考新知识的迅速进行，节省了大量查找、复习、重新理解 的时间，使学习的效率大大提高。
一个优秀生在阅读或写作时，很少翻查字典；在做习题时，也很少翻书
查找原理、定律、公式等，因为这些知识已牢牢地贮存在他的大脑中了，而 且可以随时取用。
不少优秀生解题速度快的秘密在于，他们把常用的运算结果，常用的化
学方程式的系数等已熟记在头脑中了，因此在解题时，就不必在这些简单的 运算和配平上花时间了，从而可以把时间更多地花在思考问题上，由于记忆 得牢固而准确，所以也就大大减少了临时运算造成的差错。难怪有句格言说： “记忆乃才智之母。”有才智的学生往往与他们有良好的记忆能力有关。
那么，怎样提高记忆能力呢？

（一）要有“记住”的紧迫感


　　不少学生有这样的体会：课堂提问前看书，记忆效果比较好；考试之前 学习，记忆效果比较好。其原因在于记忆的目的明确，因为害怕记不住，直 接影响学习成绩。这种非记住不可的紧迫感，使得记忆的效果大大提高。
　　学习的实践证明，记忆的任务明确，目的端正，就能发掘出各种潜力， 从而取得较好的记忆效果。一般来说重要的事情遗忘的可能性比较小，就是 这个道理。
　　不少学生总抱怨自己的记忆能力太差，其实根本原因在于学习的动机和 目的不端正，学习缺乏强大的动力，不善于给自己提出具体的学习任务。因 此在学习时，就没有“一定要记住”的紧迫感，注意力就不容易集中，使得 记忆效果很差。可是自己又不从学习动机和学习目的上找原因，反而一味地 怪自己的记忆力太差，再去学习时，又缺乏“一定能记住”的信心，结果就 更加记不住了，形成恶性循环，使得学习成绩越来越差。
　　
　　有了“一定要记住”的认识，又有了“一定能记住”的信心，记忆的效 果一定会好的。

（二）要在理解的基础上记忆


　　有人做了这样一个实验：在黑板上写了 20 个名词——信封、纽扣、杯子、 碗、邮票、线、茶叶、勺、糨糊、剪刀、水壶、碟、信纸、针、炉子、筷子、 笔、衣服、火柴、酒杯，让学生识记两三分钟后，进行默写。结果，凡是默 写比较好的，都把 20 个名词按照用途分成了四组：与喝茶有关的（杯子、茶 叶、水壶、炉子、火柴）写在一起；与缝纽扣有关的（纽扣、线、剪刀、针、 衣服）写在一起；与吃饭有关的（碗、勺、碟、筷子、酒杯）写在一起；与 通信有关的（信封、邮票、糨糊、信纸、笔）写在一起。由于这些学生能联 系到自己掌握的生活知识，找到了这 20 个名词之间的内在联系，因此，记忆 的效果就比较好。这属于意义识记，也就是要理解事物的意义，并利用过去 的知识和经验的一种记忆方法。而默写不好的学生没动脑筋，只忠实于黑板 上缺乏内在联系的原来的名词的顺序，直接去背。这属于机械识记，也就是 不需要理解事物的意义或不需要利用过去的知识和经验，只靠对事物的重复 来记忆的方法。
这两种记忆法在学习和生活中都要用到。例如，对原理、定义、定理、
法则的记忆要靠意义识记；对历史年代、人物名称、山的高度、元素符号的 记忆，就要靠机械识记。
不同年龄，两种记忆方法在记忆中所占的比例也是不同的。机械识记在
记忆中所占的比例，小学一年级是 72％，初二是 55％，高二是 17％。意 义识记在记忆中所占的比例，小学一年级是 28％，初二是 45％，高二是
83％。可见，随着年龄的增大，中学生记忆中的意义识记所占的百分比越来
越高，而机械识记所占的百分比则越来越低。 了解了这个特点，记忆时就要尽量通过思考，待理解以后再记忆，这就
不再是死记硬背了。而不理解就去记现成结论，就叫死记硬背。
　　由于通过理解抓住了新旧知识间的联系，使新知识有了支撑点，不仅便 于记得牢固，而且还可以使旧知识得到新的理解。
通过理解，将知识系统化，使所要记忆的内容纳入知识的体系之中，成
为整体的一部分，这样就更容易记忆了。 有时要记忆的事物实在无法找到有意义的必然联系，为了便于记忆，可
以人为地运用表面的联想去记忆，也可以把要记的内容变成口诀来背。

（三）要及时复习


　　已经记住了的外语单词、外语课文、数理化的定理、公式等，隔了一段 时间后，就会遗忘很多。怎么办呢？一个重要的方法就是学习后及时复习。
为什么要及时复习呢？ 因为遗忘过程有它的规律。科学实验证明，在学习材料刚刚记住的时候，
经过 1 小时再检查，发现只能记住学习材料的 44％左右，而 56％全被忘 记了；经过一天后，再检查，只记住了 33 ％的内容，而 67％被忘记了； 六天后，再检查，只记住了学习内容的 25 ％左右。

　　可见，在学会和记住了某些知识后，紧接着的就是先快后慢地遗忘。因 此，必须在还没有遗忘之前进行复习，以加深和巩固对学习内容的理解与记 忆，使大脑的神经联系得到强化。
　　要想记住，光弄懂还不够，还要及时复习，否则就会逐渐忘记。在这里 还要认清一个问题，学过的东西，虽然忘了，但并不是彻底忘了，如果加以 复习，由于过去曾经学习过，理解过，当学习的内容重新出现在眼前时，就 会产生“再认”的作用，因而有可能迅速地回忆起来，即使回忆得不完全， 再学习一遍，也比第一遍学习要容易些。因为学习过的东西在大脑里终究已 留下了痕迹，这种痕迹在一定的条件下还是可以恢复的。所以学过的东西一 旦忘了，不要认为过去的工夫就白花了。
　　综上所述，在学习过程中，坚持课后复习，阶段复习，期中复习和期末 复习，是与遗忘作斗争的有效对策，是很必要的学习活动。

（四）学习负担要适当，注意文理交替


　　一次学习的材料数量越大，学习后记住的百分率也就越小。或者说，学 的内容越多，遗忘的百分率也就越高。为什么呢？因为一次学习的内容过多， 容易引起大脑的过度疲劳，产生抑制，造成学习成绩下降。一次学习的内容 太多，要记的东西就多，不仅容易造成记忆困难，还会动摇记忆的信心。
因此，在每次给自己安排学习任务时，不要使负担过重。
　　有的学生学习外语，不靠及时复习，只在考试之前搞突击，集中背单词、 词组、句型和课文，因为要记忆的知识量太多了，因此效果极差。有的学生 学习起来，一坐就是一天，弄得头昏脑涨，记忆的效果很差。
要想提高记忆的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。
　　什么叫文理交替呢？就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将文 科和理科相互交错安排。
为什么要这样做呢？一是学习内容相近，大脑皮层工作的部位也比较相
近，长时间使用同一部位，造成局部脑细胞内物质的消耗和废物的积累，因 而提前产生疲劳。长时间学习内容相近的学科，造成学习上的单调刺激，就 如同听单调的下雨滴水声或钟表的“嘀嗒”声一样，容易引人发困，产生睡 意，或者叫产生抑制，再坚持学习下去就困难了。二是由于将相近的科目和 同类的材料放在一起学习，使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交 错，因而引起回忆时的混淆和差错。意义与写法相近的名词、意义相近的概 念，都容易产生混淆就是这个道理。善于学习的学生，在安排学习内容时， 很注意文理交替，以减少相互干扰。例如，学完语文看物理，做完数学看历 史等等。当然，在学习过程中，若穿插上文体活动，进行积极的休息，对记 忆也是十分有利的。

（五）分散学习法


　　在基本理解的基础上，要想把所学的内容记住，在学习的时间安排上， 可采用不同的方法。
　　一种是集中学习法，就是在集中的时间内，不断地反复地学习，直到记 住为止。
　　
　　另一种是分散学习法，就是把学习时间分隔成几个阶段，阶段之间又有 一定的间隔，然后，在这几段时间内反复学习。
　　例如，背一篇古文，开始用点时间把古文翻译一下，排除字词障碍，然 后开始背诵。根据经验，计划拿出 1 小时用来背诵，对这 1 小时的安排又可 以有两种方法：
　　一是采用集中学习法，就是在 1 小时之内，不断地反复地背；二是采用 分散学习法，就是把背诵的时间分在几次进行，如每天背 20 分钟，在三天背 完，总的背书时间还是 1 个小时。可是，隔一段时间检查记忆的效果时，发 现分散学习法的效果明显优于集中学习法。
　　为什么分散学习法的效果好呢？现在有这样的解释：一个学习过程，如 果相对地分为前、中、后三个阶段，那么，前面的学习活动会影响后面的学 习活动，心理学上叫前摄抑制。例如，刚看完电影，立刻做功课，注意力常 常难以集中，就是因为前面的活动虽然表面上结束了，但这个神经活动并没 有停止，还要持续一段时间，从而使后面的学习活动受到干扰。前面活动引 起的兴奋越强烈，对后面学习活动的干扰也越大。同样，后面的学习活动也 会影响到前面的活动，心理学称之为倒摄抑制。例如，记外语单词，本来已 经记住了，如果接着又学了几个意义相近的单词，结果前面的单词反倒忘了 或记不清了。生活中也有这样的情况，本来想说一件事，还没说完就被别人 讲的另一件事打断了，等别人讲完后再想说自己刚才想说的事时，却一时想 不起来。这是由于后面的活动产生的兴奋，抑制了前面进行的活动所引起的。 这样看来，在学习过程中，处于中间阶段的学习活动，有可能受到前后 两个方面的干扰。而学习过程刚开始的阶段，不受前面的干扰，学习最后阶 段不受后面的干扰。实践证明，在学习过程中，总是开头和结尾阶段的学习 效果好。不少学生一早起来，记外语单词、背诵课文取得较好的效果，其原 因，除了早晨头脑清醒、精力充沛外，更重要的在于早晨是一天的开始，学 习活动不受前面的干扰。也有的学生晚自习或睡觉前记忆外语单词和背课文
的效果好，这是因为背完后就休息或睡觉，不再受其他活动的干扰。
　　分散学习法效果好的原因是增加了学习过程中干扰少的首尾阶段，同 时，由于每次学习时间较短，也不容易引起大脑细胞的疲劳。
集中学习法效果差的原因，除了首尾少、干扰多以外，还在于连续集中
学习相近的材料，容易使大脑细胞疲劳，神经联系产生差错。 在采用分散学习法学习时，要掌握好间隔时间。间隔的时间太长容易造
成遗忘，间隔的时间过短，又容易受到干扰。有的研究认为记忆同样的材料，
各次间隔为半小时，需要反复习学习 11 次，才能熟记；当各次间隔为 2 小时 时，需要反复学习 7.5 次，才能熟记；当各次间隔为 10 小时时，只需反复学
习 5 次就能熟记。 在学习过程中，要根据学科特点和本人特点，通过学习实践，掌握好学
习的间隔时间，根据遗忘先快后慢的特点，开始各次间隔的时间可以短一些， 以后则可以逐步加大，如果材料太难，则可以有较多的间隔次数，学习材料 如果比较容易，内容又比较少，则间隔次数可以减少。

（六）尝试回忆法

中学生都想将所学的内容记住，但用什么方法记忆效果好呢？常见方法

一般有两种。 一种是单纯地反复地念、写、看，这种方法叫单纯重复性识记方法。 另一种是在重复识记的过程中，回忆再现。换句话说，就是在背记的过
程中，不断地自己“考”自己。考的方式很多，主要是采用自己复述、自己 默写等方式。例如，在熟记外语单词的过程中，可以看着英文默写中文，也 可以看着中文默写英文，然后加以对照，把不对的更正过来，接着再背。背 诵课文时，也可以不断尝试着自己背，或者请别人帮助核对，背得不对时， 再看，再记。记忆一个问题的答案时，可以在理解的基础上将内容概括成几 个要点，然后去识记，并不断地尝试着独立地复述，直到背熟为止。
实践证明，在学习过程中，采用尝试回忆法能大大提高记忆效果。 不少学生在学习时，一遍遍地看书，很少合起书来回忆一下书中的要点、
思路或公式等等。结果书一看就懂，一放下就忘。由于书一看就懂，不费脑 筋，所以大脑兴奋不起来，常看到有的学生看着书就睡着了。如果在学习时 不断尝试回忆，把想出来的内容先写在纸上，然后再看书，使头脑处于一种 积极活动的状态，那么记忆效果一定会很好。
　　当然，有的学生担心尝试回忆太费时间，实际上尝试回忆所用的时间是 越来越少。表面上看尝试回忆是一种“信息的输出”，实际上信息在“输出” 的过程中，又被进一步加工和强化了。尝试回忆次数越多，记忆越牢。如果 急于赶进度，每天不去回忆旧内容，看来天天学了不少新内容，但实际上忘 记的内容也一天天多了起来。如果算总账的话，还是尝试回忆法的收获大， 花费时间少，记得多。

（七）综合学习法


　　如果面对一份内容多，范围大的复杂学习材料，采用什么方法才能获得 较好的记忆效果呢？
一般采用三种方法：
（1）分段学习法 把内容平均分成几部分，然后安排在几个单元时间去识记。这个方法对
记忆很有好处，缺点是一开始就人为地把有内在联系的知识分割开了，从而
影响了对知识的理解，从这个角度讲，这样做又降低了记忆的效果。
（2）整体学习法 整体学习是一次识记需要记忆的内容，这对于理解和掌握知识的系统性
和内在联系大有好处。但由于一次要记忆的内容太多，记忆最佳的首尾阶段 减少了，所以效果也不太好。
（3）综合学习法 这指的是开始就对整个学习内容加以理解并找出内在联系，然后将材料
分成几部分，分次识记，对难点着重识记，最后再综合起来加以复习。由于 开始对整个内容进行了识记，所以在识记每部分内容时，就可以掌握部分内 容与全局的关系，这对理解和记忆每部分内容很有好处。由于分成几部分识 记，可以与分散学习法和尝试回忆法结合起来进行，从而取得最佳记忆效果。 当然，具体采用哪种方法来记忆学习内容，还要根据具体情况来决定。 如果学习内容很多，而内在联系并不强时，可采用分段学习法；如果学习内 容不多，而内部联系紧密，可以采用整体学习法；而对于内容多，难度大，

内部联系又紧密的学习材料，则最好采用综合记忆法。

（八）要使用多种感官


　　在整个识记过程中，要尽量使用各种感官。我们知道，看书用的是视觉 器官，听录音机用的是听觉器官，上课用的主要是视觉器官和听觉器官，看 电影、电视、录像用的也是视觉器官和听觉器官。
　　由于使用感觉器官的差别，记忆的效果就不一样。有人通过实验提供了 以下的数据：在单位时间内，依靠听觉获得的知识，可似记忆其中的 15％， 依靠视觉获得的知识，可以记忆同一内容的 25％，而将视觉听觉器官结合起 来可以记忆同一内容的 65 ％。
　　老师讲课时，通过声音、动作、表情作用于学生的感官；如果再加上实 物、照片、教具、实验和幻灯等直观手段，让学生边听边看，再加上开动脑 筋，着重于理解，勤于思考，往往可以收到较好的记忆效果。
　　学习外语时，为什么特别强调听、说、读、写呢？其中一条理由是要充 分运用各种感官来提高记忆的效果。看书、朗读、听录音、书写的综合活动， 可使注意力集中，将内容多渠道输入大脑，能很快地记住外语的单词和课文。 而有的学生学习外语，只是看书，既不出声，也不动手，结果记忆效果很差， 也有的学生拿起书，拼命地念，就是不动脑筋去想、去理解，不尝试回忆， 不采用分散学习法，结果仍然记不住，使得外语成了许多学生的老大难科目。 有一份研究材料表明，识别一种事物使用不同的方法，识记需要的时间 往往不一样。直接看实物识记需要 0.4 秒，用彩色照片识记需要 0.9 秒，用 黑白照片识记需要 1.2 秒，用线条图识记需要 1.5 秒，用语言描述识记需要
2.8 秒。可见，要想提高记忆效果，应尽量去感知那些具体、形象、生动的
实物，因为看实物印象深刻，往往记得比较牢固。可见在教学活动中安排参 观、访问、看图、看模型、看实物、看电视、看录像、做演示实验和学生实 验等，都是十分必要的。这种感知事物的方法，学得快、兴趣浓、记得牢。 不少学生有这样的体会，通过语言和文字去了解一个实验过程，不如亲
自动手做一做，看一看。亲自动手做了，亲自看了，就不容易忘记了。

（九）多用多练记忆法


　　自觉地在用或练中去记忆，在活动中去记忆，这是最好的记忆方法，是 一种积极的方法。在应用知识解决问题的过程中，不仅巩固了对所学知识的 记忆，而且加深了对知识的理解，这种理解的加深，又能巩固对知识的记忆。 留学生为什么学习外语的进度很快呢？道理很简单，就是因为留学生生 活在异国的环境之中，生活和学习中处处要使用外语，在用中不断强化巩固， 这对外语的单词、词组、句型和语法的记忆和掌握极有好处。因此，想学好 外语，应当创造更多地使用外语的条件，例如多读外文书，多翻译，多听录
音，多用外语会话，积极参加外事活动等等，从而达到加强记忆的目的。 在数理化的学习中，如果选的题目好，也就是在习题中包含着所学的知
识内容，那么习题做多了，有关的概念、定理、定律、公式就可以牢牢地记 住了。多用、多练的方法有益记忆，这是指在解决问题的学习活动中记忆， 不是静止地去记。优秀生在考数理化之前，很少背定理、公式，因为通过平

时做题，早就达到了熟练的水平，无需再突击了。 可以这么说，大脑“贮存库”内的知识，不仅不会因为经常取用而减少，
反而会因为经常取用而越来越牢固地贮存在更加科学的地方，以备需要时迅 速地取用。

怎样提高思维能力


　　我们学习时，表面看天天在和概念和原理打交道，实际上我们是在学习 有关事物本质和规律的知识。
　　要想掌握事物的本质和规律，仅靠感觉、知觉、表象是不行的，需要在 感觉和知觉的基础上，借助于思维才能完成。
　　人正是因为有能够进行思维活动的大脑，所以才能揭示事物的本质和规 律，从而间接地、概括地、更加深刻地认识世界。
　　1869 年人们已经掌握了 63 种元素的物理性质和化学性质，当时的化学 家们都在考虑，元素的性质究竟和什么有关系？元素之间又有什么内在联 系？
　　俄国化学家门捷列夫在这方面的工作是杰出的。他用厚纸片做了 63 个方 形卡片。卡片上记录着元素的名称、性质和原子量，又通过反复的思考最后 发现：元素的性质随着原子量的递增而呈周期性的变化。这就是门捷列夫发 现的元素周期律。根据这个规律，他把自己已经知道的 63 种元素排列在一张 表里，这张表就叫元素周期表。他还在表中留下空位，预言了某些未知元素 的性质，还指出已测定过的元素原子量的错误，随着科学的发展，以后的科 学事实证实了门捷列夫的预言。
由于受到当时科学技术水平的限制，门捷列夫没有发现元素性质周期性
变化的根本原因是元素核电荷数（原子序数）的递增，或者说是核外电子排 列的周期性变化。但门捷列夫这个伟大的发现，还是为人类进一步揭示元素 性质和物质结构之间的关系开辟了道路。
门捷列夫的这种认识，是由于没有停留在对个别元素的认识上，而是以
某一类事物的整体（63 种元素）为研究对象，所以抓住了某一类事物的本质 特征，发现了事物之间的内在联系。这种认识，只有通过大脑思维活动才能 最终实现，不然是很难抓住事物的本质和规律的。
门捷列夫在回答彼得堡小报记者的提问时说：“这个问题我大约考虑了
20 年，而您却认为坐着不动，5 个戈比（俄国货币单位）一行，5 个戈比一 行地写着，突然就成了。事情并不是这样！”“考虑了 20 年”，说明了长期 而艰苦的思维活动在探索事物规律中的重大作用。
　　丹麦科学家第谷·布拉赫花了 30 年时间积累了行星运动的大量观察材 料，但没有发现什么重要的规律。而他的学生，德国的刻卜勒在第谷的感性 认识的基础上，终于发现了行星运动三定理，使感性认识上升为理性认识。 这种认识的上升、飞跃靠什么呢？靠的是艰苦的思维活动。牛顿从刻卜勒的 三定律的引力概念中，通过思维活动又发现了“万有引力定律”。一般人总 认为牛顿是看到苹果落地，才偶然发现这个定律的，因此，把这棵树视为珍 宝，树倒了以后还把树砍为若干段，妥为保管。事实上，万有引力定律的发 现，是牛顿在多年观察和学习的过程中，经过艰苦思考的成果。他说：“我 并没有什么方法，只是对一些问题用了很长的时间去思考罢了。”“我一直
　　
在思考、思考、思考??”这里，牛顿说出了他发明创造的两条秘诀：一要 继承前人的科学成果，二要在研究中勤于思考。
　　可见，在创造发明的过程中，如果离开了思维活动，就无法揭示出事物 的本质和规律，创造和发明也就成了空话。同样，在学习活动中也不能离开 思维活动，否则就无法掌握事物的本质和规律，概念和原理也就无法建立起 来。例如，在化学课上，经过一系列实验与观察，掌握了氢氧化钠和氢氧化 钙的很多理化性质，然后，从不同的角度，通过分析、比较、抽象、概括等 思维活动，去掉个别的非本质的特征，找出它们的本质特征，也就是决定该 事物之所以成为该事物，并区别于其他事物的特有属性：电离时所生成的阴 离子全部是氢氧根的电解质。把这种电解质称为“碱”，从而确立了“碱” 的概念。
　　在生物课上，通过显微镜看到了口腔上皮细胞、洋葱表皮细胞、蕃茄果 肉细胞、草履虫等，获得了大量的感性认识。通过思维活动，就会进一步发 现：细胞形状虽然各式各样，但它们基本上都有细胞膜、细胞质和细胞核。 以后进一步学习又知道，细胞通过分裂可以增殖，细胞是组成生物体的基本 结构单位，也是生物体进行新陈代谢的基本功能单位。抓住了这些共同的、 本质的特征，细胞的概念就初步建立起来了。
可以说，数学中的正数、负数、虚数、实数、微分、积分??，物理学
中的质量、重量、速度、加速度、沸点、熔点、矢量??，化学中的化合、 分解、氧化、还原、化合价、原子量、摩尔??，生物学中的同化、异化、 光合作用、呼吸作用、遗传、变异、生长等等，这些概念的确立，要经历从 个别到一般，从具体到抽象，从个性到共性，从感性认识到理性认识的飞跃 过程，这个过程的实现，必须通过思维活动才能实现。
总之，思维活动使我们在学习活动中能继承人类的知识，并能运用知识
来解决学习中的各种问题。离开了思维活动，感性认识就无法上升到理性认 识，理性认识也无法指导实践活动。
正因为思维可以对现实的对象和现象做出概括的、间接的反映，所以恩
格斯在《自然辩证法》的导言中，把思维着的心誉为“地球上最美的花朵”。 怎样在学习的过程中不断地发展思维能力呢？

（一）把自己置身于问题之中


　　要使自己的思维积极活动起来，最有效的办法是把自己置身于问题之 中。当有了问题和需要解决问题时，思维才能活动起来，思维能力才可能在 解决问题的过程中发展起来。
问题可以分为科研问题和学习问题两类。 科研问题是为了解决社会需要的未知而提出的课题。例如，怎样检查癌
症？癌症的原因是什么？怎样预防癌症？这些问题正是人类没有解决或没有 很好解决的问题，也是人类急需解决的问题。
　　学习问题是为了解决个人未知而提出的课题。例如在地上滚动的小球， 为什么越滚越慢？为什么水壶里会有水垢？为什么饭后不要从事激烈的活 动？
　　可以这么说，由未知向已知的转化，就意味着问题的解决。科研问题的 解决意味着发明创造的到来；学习问题的解决意味着知识由社会向个人的转
　　
移，即知识的继承。可见，真理的发现和继承，是在不断地发现问题、分析 问题和解决问题的过程中实现。正是解决问题的思维活动，导致了科研的进 展和学习的深入。
　　正因为问题在学习和科研中十分重要，所以古今中外的学者都十分重视 它。
　　巴尔扎克说：“打开一切科学的钥匙都毫无疑问是问号，我们的大部分 的伟大发现都应当归功于如何，而生活的智慧就在于逢事问个为什么。”爱 因斯坦由于对人们经常谈论而从未推敲过的时间和空间提出了疑问，经过不 懈地努力，建立了相对论，用爱因斯坦的话说：“我没有什么特别的才能， 不过喜欢寻根刨底地追究问题罢了”。华罗庚教授在青年时期，不迷信权威， 经过独立思考，对苏家驹教授的论文提出了疑问，写了《苏家驹之代数的五 次方程式解法不能成立的理由》一文，震动了数学界。
　　可见，要想推动思维的发展，就要自觉地使自己进入提出问题、分析问 题和解决问题的思维活动中去。如果认识到这个问题是社会或个人所急需解 决的，即认识到问题的意义以后，会大大提高解决问题的积极性。
怎样才能把自己置身于问题之中呢？
（1）要善于自己发现问题
　　善于自己发现问题很重要。从 1978 年发表的一份科研成果报告中可以看 出，美国论文的数量占了第一，占世界论文总数的 41.91％。形成这个结果 的原因很多，其中有一条是美国学校鼓励学生独立地提出问题，这对促进思 维能力的发展起了很好的作用。据吴健雄教授讲，在中国，家长往往这样问 孩子：“你今天得了几个 A（即 5 分）？”在美国，家长往往是问孩子：“你 今天向老师提了几个有意义的问题？”有一个中国留学生到了美国，参加了 数学竞赛，获得了好成绩，信心大增。在美国的课堂气氛下，他讲话大胆， 喜欢指出老师讲课中的问题，他一再指出老师的问题，老师不但不生气，反 而承认自己的错误，并表示感谢，还带领全班同学一起鼓掌，因为老师认为 培养出一个能创新的学生是他的光荣。
作为一个中学生，在学习的全过程中，都要通过思维给自己提出问题。
就是在预习、上课、复习、作业、总结、课外活动时，甚至对考题的合理性， 都要通过思考给自己提出问题，进行钻研，这样，学业才能大大长进。明代 陈献章说得好：“小疑则小进，大疑则大进，疑者觉悟之机也。一番觉悟， 一番长进。”
在学习过程中，只要肯动脑，有些问题会自然产生。例如，因为旧知识
没有掌握好而出现问题；因为突然出现一些新概念或现成的结论，使人容易 产生问题；因为出现了相近的概念，混淆不清而出现问题；当旧知识不够用 时，会出现问题；当从另一个角度重新理解同一事物时，会出现问题；当老 师讲的或书上写的与自已掌握的知识发生矛盾时，也会出现问题等等。
　　经过思维自己发现问题，经过思维自己解决问题，这才是高级的、具有 创造性的学习活动。会不会给自己提出问题，是学习有没有进入高级阶段的 重要标志，正像诺贝尔奖获得者李政道所说：“最重要的是自己会不会提出 正确的问题。”德国物理学家海森堡说：“提出正确的问题，往往等于解决 了问题的大半。”爱因斯坦也有精辟的见解：“提出一个问题，往往比解决 一个问题更重要，因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已， 而提出新的问题，新的可能性，从新的角度去看旧的问题却需要有创造性的
　　
想象力，而且标志着科学的真正进步。”可以这么说，学习上提不出问题， 意味着学习的停止；科学上提不出问题，意味着科学的止步。
（2）上课要积极考虑老师提出的问题 一个善于启发学生思考的老师，在课上总是引出颇有趣味的问题开展教
学活动。有时从旧知识中引出新问题；有时从实验现象中引出问题；有时从 生活实践中引出问题等等。面对老师创设的问题情景，不要身在教室，心在 课外，也不要采取等待的态度，消极地去听同学的解答或老师的说明，而要 主动参与讨论并力求想得迅速，想得正确。由于是上课，自己想得对或错都 可以及时得到老师的肯定或纠正，这对于不断提高思维能力是大有好处的。 不少学生学习水平低，突出表现在课堂学习效率低，课外的负担重。原 因之一是上课时自己退出了解决问题的思维活动，成为思维活动的旁观者。 当然，有的学生也想回答问题，但缺乏信心，害怕答得不对让同学笑话， 其实大可不必，作为一个中学生，在学习中答错问题本是正常现象。答得不 对，引起争论也有利于对问题的深入探讨，再说在全班同学面前回答问题，
正是培养自己口头表达能力的难得机会，不应轻易放过。
（3）敢提问，会提问 自己发现问题以后，经过独立思考，问题仍然得不到解决时怎么办？只
有请教别人，向老师、同学、家长请教，向一切在这个问题上比自己强的人
请教。在学习过程中，有的学生明明有问题，却不敢问人，原因是虚荣心在 作怪。他们怕老师和同学看不起自己，这种现象在一些学习较好的学生中比 较多。在他们看来，似乎在学习中从来不提问的人，才是好学生；就是下了 决心问同学和老师时，也是别人一讲就懂，其实并没真懂，只是怕别人说自 己脑筋反应太慢。当然他们也就不会深入地追问，更不敢与人辩论了。
其实，一个经过深思熟虑的学生，提出的问题本身就会有一定的深度，
在请教别人时，别人不仅不会看不起自己，反而会另眼相待。从老师角度来 讲，学生有问题不敢问，就不知学生在学习中存在什么问题，因此，也很难 给以针对性的帮助。
可以这么说：敢于提出问题，敢于暴露自己的问题，并能虚心向别人学
习的人，才有可能成为真正的学习上的强者。 什么叫会问呢？
首先，要在独立钻研的基础上发问。敢问不等于依赖。有一位优秀生给
自己规定了“五不问”：已学过的基础知识未经复习不问，教科书或主要的 参考书没有看过不问，老师留的问题未经深入思考不问，找不到自己问题的 关键不问，提不出自己的思路和看法不问。
　　有时，有的学生去找老师请教问题，刚一问，就被老师“顶”了回来。 原因很简单，老师从他提出的问题就可以迅速地做出判断：他一没有认真看 书，二没有认真思考。因此老师先不回答，而是让他自己先看书，自己去思 考。可以说，没有经过自己的独立思考是没有资格提问的。
　　其次，在提问过程中，也要坚持独立思考，自己提问只是要求别人稍加 启发，或点拨一下。卢嘉锡说：“学习中总难免有些问题自己搞不懂，就要 请教别人，有什么疑难大家一起讨论，各抒己见，互相启发，也是一件乐事。 不过还要提倡独立思考。请教时不要把问题问透，请人在关键的地方点一下， 然后自己思考，这样费力些但收获会大得多。”懂得了上述的道理，当再请 教老师，老师没有直接告诉你答案，却让你回去看书的某一部分内容时，你
　　
就不会反感或自卑了。直接告诉现成答案的老师，不见得是高明的老师，而 能给你指出门路，让你经过自己的思考求得答案的老师才是高明的。
　　第三，要认真分析自己发生问题的原因，分析自己不能独立解决问题的 原因，还要分析别人在解决这个问题时的高明之处。这样做，可以使自己学 习的自觉性逐步提高，使自己独立解决问题的能力不断加强，从而使得以后 提出的问题越来越有深度，有价值。

（二）要坚持独立思考


　　有人谈到学习的独立性时说，小学阶段是老师扶着走，中学阶段是老师 牵着走，大学阶段是老师领着走。
　　这个看法说明了一点，在校学习期间，学习的独立性是逐步加强的。毕 业后，走上工作岗位，学习和工作就基本上要靠“自己走了”，也就是要靠 自己独立地去发现问题和分析问题，独立地去解决问题了。因此，在校学习 期间，特别要注意克服依赖性，坚持独立思考，要在老师的引导下，经过独 立思考，经过自己付出的脑力劳动，获得真知；也只有在独立思考的过程中， 自己的思维能力才能迅速地发展起来。在学校学习期间，有老师的指导，同 学的帮助，更应当大胆地进行独立思考，因为想得不对的话，也比较容易得 到及时纠正，如果长期依赖别人，只能使自己的思维能力一天天退化。
坚持独立思考，才可以使思维能力发展到创造的水平。所谓创造或创造
性的活动，指的是提供新的、首创的、具有社会意义的产物。科学就是在继 承的基础上，通过不断地创造而发展起来的，我们今天学习的知识就是前人 的创造。
创造或创造性活动主要依靠创造性的思维活动，这种思维的特点是新颖
性和独创性。创造性思维只有在独立思考的过程中才能形成。而接受人家思 考的成果只能叫学习或模仿。思维达不到创造的水平，那就只能永远跟在人 家后头跑。
中学生将来要肩负起把祖国建设成为世界强国的重担，因此必须从小坚
持独立思考，将来才有可能从事创造或创造性的劳动。 独立思考在学习中的表现应当是：善于独立地发现问题，独立地分析问
题，独立地解决问题，还能独立地检查判断学习结果的正误。
　　如果能独立地解决人家已经解决了的问题，虽然对社会没有什么创造性 的意义，但这本身却孕育着创造思维的才能，这种创造思维能力的发展，有 可能促使真正的发明创造的实现。
　　独立思考在学习中的另一种表现应当是不盲从、不轻信、不依赖，凡事 都问个为什么，都经过自己头脑思考明白以后再接受。在自己没有独立想通 之前，决不轻易死记死套现成的结果。爱因斯坦的老师海因里希·韦贝尔对 爱因斯坦说：“你是一个十分聪明的小伙子，可是你有一个毛病，就是你什 么都不愿让任何人告诉。”在这里海因里希·韦贝尔老师说的“毛病”，正 是爱因斯坦可贵的优点——独立思考，正是这个优点，才使得爱因斯坦取得 了划时代的发明创造。
　　不少学生上课时懒于思考，只等着老师讲解，自己抄抄现成的结论；看 书时，不善于发现问题，有时即使发现了问题，也不愿意经过自己的独立思 考去解决，而喜欢依赖别人的帮助；做作业时，遇困难就问同学，甚至抄同
　　
学的作业成果。这种缺乏独立思考的学习态度，使他们陷入了学习落后的境 地。
　　数学家赵访熊教授说，有些学生学习效率所以不高，主要原因是缺乏思 考。古语说得好：“学而不思则罔。”我们看书时要养成边看书边思考的习 惯，有时用来思考的时间往往比看的时间还要长些。譬如说，书上常常是先 有定理，然后再从头推演出来。我们看的时候，就应当倒过来想一想：为了 得出定理，先需要解决哪个问题？为了解决这个问题，又需要解决哪个问题？ 依此类推，步步追根，最后引出证明这个定理的方法，这样就能更好地理解 定理的关键所在。
　　坚持独立思考，一旦学习上获得了成功，就会进一步增强独立思考的信 心，使思维能力发展到一个新高度。

（三）要学点思维科学


　　人类在长期的实践中，通过成功的经验和失败的教训，对思维形式、规 律和方法已经有了一些科学的总结，由于思维的复杂性，这种总结尽管还只 是初步的，但它是人类社会极其宝贵的财富。继承下这份财富，就可以使自 己的思维早日纳入科学的轨道，这会使中学生的学习发生质的飞跃，进入一 个更高的境界。
应当学习哪些内容呢？
（1）思维的基本形式 对于一个中学生来讲，应当了解什么是概念，概念是怎么形成的，概念
的外延和内涵指的是什么，怎样区分相近的概念，怎样给概念下定义，概念
和语言、符号的关系是什么等等；还应当了解什么叫判断，判断的分类是什 么，如何应用等等；还应当了解什么叫推理，什么叫演绎推理、归纳推理和 类比推理，不同类别的推理之间有什么异同，怎样使推理科学严密等等。
（2）思维的规律
　　所谓思维规律指的是思维的同一律、矛盾律和排中律等。此外还有辩证 逻辑及辩证逻辑的思维规律，如对立统一思维规律、量变质变思维规律、否 定之否定思维规律等。思维规律实质上是客观规律在人脑中的反映，应当自 觉地掌握它。
（3）思维的方法
　　主要指分析、综合、比较、抽象、概括、分类、系统化、具体化、归纳、 演绎等基本思维方法。
　　应用正确的思维方法，对于知识的掌握和知识的运用，往往能起到很大 的促进作用。因为思维方法指导着学习方法，学习方法是思维方法在学习中 的具体表现。
　　思维形式、思维规律、思维方法，都不是什么神秘的东西，一个人只要 在思维着，就离不开一定的思维形式、规律和方法，只是自己没有自觉地意 识到而已。因此，学点思维科学是很有必要的。

（四）要研究具体的思维过程

思维的形式、规律和方法总是在具体的思维过程中体现出来的，因此，

也只有在具体的思维活动中才能把握它，使它成为有血有肉的具体的东西， 而不是几条抽象的规律或定义。
研究思维过程的途径有三条：
　　（1）通过学习科学史来研究前人的思维过程，从中汲取营养，掌握思维 的科学
　　在我们的课本中，前人寻找真理的曲折的思维过程被略去了，看到的只 是通向成功的简捷的思维过程，这对学习思维科学和发展思维能力有不利的 一面，因为这不符合科学发展历史的本来面貌。
　　通过科学史的学习来了解形成科学成果的思维过程，有三点好处：可以 学习如何科学地思维，可以加深对所学知识的理解，还可以学习科学家百折 不挠地探索和创造的精神。例如，学习孟德尔发现遗传规律的过程，可以充 分看到科学的思维方法在研究中的重大作用，也可以学到孟德尔坚持 8 年搞 豌豆杂交实验的顽强精神。当然，由于时间有限，不可能研究课本上涉及的 每一项科学成果的历史，但要力求了解科学史上某些重大发现的探索过程， 这对学习会有所帮助。
（2）通过上课研究思维的过程 上课时，要有意识地研究老师或同学的思维过程，具体分析他们的思维
方法。
　　听完课以后，可以回味一下老师是怎么提出问题的，怎么分析问题的， 又是怎么解决问题的，复习课时，老师的比较表是怎样设计的，又是怎么把 知识整理成有内在联系的有机整体的。总之，认真学习老师在课堂上成功的 启发、引导和讲解，有助于提高我们的思维能力。至于上课时同学回答问题， 有的论证得头头是道，有的回答得非常简捷，有的解题方法非常高明，有的 反驳非常有力??面对这些科学思维的精彩之作，千万不要轻易放过，要认 真地回味一下，想想同学在思维过程中的高明之处在什么地方，从中学习思 维科学。
（3）回忆自己的思维过程，从中寻找成功的经验和失败的教训
　　每个学生每天都在思维着。例如上课思考问题、讨论发言、课后复习、 解题、作文、考试答卷、考前复习、做实验等等。但一般学生只满足于完成 学习任务，至于完成学习任务过程中的思维形式、规律和方法，往往很少顾 及。
有的学生答题简要、清楚、无懈可击，老师表扬一下，给个好成绩也就
完了。如果自己不满足这一点，再从思维的方法上分析一下自己的思维过程， 也许会意识到这次答题成功的原因在于采用了严密的归纳推理或演绎推理， 或是运用了比较的思维方法，经过这样认真地分析，使自己能够更加自觉地 运用逻辑知识。

（五）不断丰富知识，提高所掌握知识的质量


　　知识和能力是互相促进的关系，丰富而深刻的知识，无疑会促进思维能 力的发展。
　　人们常说，概念是思维的细胞。如果不掌握概念，不掌握原理，那么头 脑中就会因为缺少思维所必须的“原材料”而使思维无法进行下去。例如学 习物理时，如果不掌握原理、公式、解题的思维活动，就无法进行。试想一
　　
个不掌握三角形全等判定公理知识的人，面对有关三角形全等的证明题，怎 么能开展思维活动呢？不少学生思维能力低的原因就是基础知识太差。澳大 利亚有一位科学家说得好：“科学上成年人思维程度的发展只能达到青年时 期所打基础能够支持的高度。”这里说的基础，当然包括基础知识在内。
　　但是也有这种情况，有的人知道的也不少，记忆力也不差，但运用知识 解决问题的思维能力却很弱。造成这种情况的原因是头脑中贮存的知识质量 太差。所谓太差，一是不理解，二是不系统。因此在进行思维活动时，就无 法“取用”，这必然会影响到思维能力的提高。

（六）要提高语言能力


　　当认识到一类事物的本质特性而形成概念时，用什么来确定和表示呢？ 用词语来表示。而用词语所表达的概念则是“思维的细胞”。词按照一定的 方式组合起来并表示一定的意思，就成了句子，句子再进一步组成句群、段 落和文章。人们就是依靠语言文字将获取的各类知识保存下来。而学生又是 依靠语言文字把这些保存下来的知识继承下来的，从而使社会知识转化为个 人知识。人与人之间交流思想、经验也要依靠语言和文字，并且经常借助它 进行记忆、思维和想象，从而使智力活动成为可能。
语言直接影响到知识的贮存、流传和继承，关系到思想的交流和思维的
进行。语言和思维密切相关。马克思和恩格斯在《德意志意识形态》中指出： “语言是思维的直接现实。”爱因斯坦说：“一个人的智力发展和他形成概 念的方法，在很大程度上是取决于语言的。”上海复旦大学著名数学家苏步 青在上海举行的语文教学研究会上讲话时说：“如果允许复旦大学单独招生 的话，我的意见是第一堂先考语文，考后就判卷子。不合格的，以下功课就 不要考了。语文你都不行，别的是学不通的。”这位著名数学家讲的话很有 道理。
当前值得重视的问题是不少中学生轻视语文，忽视语言能力的提高，听
说读写水平很低，这阻碍了中学生思维能力的发展，例如审题时看错题目， 阅读和听讲效率低，解答问题时表达不清，实验报告表达不准，不能确切表 达自己的思想等等。因此，努力提高语言能力不可忽视。
总之，要想积极发展思维能力，从思想上要认识到发展思维能力的重要
性，从行动上要注意做到：把自己置身于问题之中，坚持独立思考，要学点 思维科学，注意研究具体的思维过程，不断丰富知识，提高所掌握知识的质 量，以及提高语言能力等等。思想上有了认识就能提高行动的自觉性，行动 跟上了，提高思维能力的愿望才有可能变成现实。